健康

端午節來臨，大家都會吃糭，但對於有血糖控制需求的人來說，食糭不易消化，又容易導致血糖暴升，為了對血糖的控制，提供3款可以取代糭的替代食譜，一起來看看吧！ 端午節，許多家庭都會做糭來慶祝，但對於有血糖控制需求的人來說，食用糭會導致血糖暴升，而且糭的碳水化合物及熱量比較高，加上不易消化，所以有血糖控制需求的人可以考慮以下3款替代糭的食譜，讓大家也可以享受慶祝的樂趣！ 首先是端午節養生湯，內容有梅花鹿茸、白木耳、百合、紅棗及雪耳等，熱量低，又有養生效果；其次是紅豆湯，搭配薏仁、芡實、黃豆、枸杞及紅糖，熱量也低，湯汁濃郁美味；最後是水果燉蛋，把蘋果、香蕉、梨、橙子及桃子做成燉蛋，熱量低又清爽，讓大家可以健康慶祝端午節！ 端午節來臨，雖然大家都會吃糭，但對於有血糖控制需求的人來說，食用糭容易導致血糖暴升，消化不良等，為了照顧大家的健康，提供3款可以取代糭的替代食譜：端午節養生湯、紅豆湯及水果燉蛋，一起來品嘗吧！這些食譜熱量低，又可以滿足大家的味蕾，大家可以輕鬆享受慶祝的樂趣，同時還可以健康控制血糖！ 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

父母新手在照顧、哺育及轉介問題上常面臨著困惑，國家衛生署於今日宣布，將提供專業諮詢服務，讓家庭及個別照顧者得以取得協助。 為了便於家庭及個別照顧者取得更多協助，國家衛生署將提供全天候的專業諮詢服務，涵蓋照護、哺育及轉介相關議題，提供父母新手及有需要的家庭必要的資訊及支持。 國家衛生署表示，專業諮詢服務將由一個統一的電話號碼提供，而且完全免費，該號碼為：0800-11032789。家庭及個別照顧者可以透過該號碼取得專業協助，以獲得更多支持。 父母新手及有需要的家庭現在可以取得免費的專業諮詢服務，藉此解決照護、哺育及轉介等議題，國家衛生署於今日發布統一電話號碼：0800-11032789，供家庭及個別照顧者取得協助。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

中山大學於今日舉辦跨國研討會，專門探討家庭親密關係與家庭生活，讓學者從不同的文化背景與觀點探討這個議題。該研討會由中山大學人類性別學系與耶魯大學社會學系共同主辦，聚焦於家庭關係如何隨著年代的改變而演變，以及不同文化背景對家庭的影響。 中山大學人類性別學系教授林秀珠表示，此次研討會邀請到許多有豐富經驗與研究的學者，包括台灣、美國、泰國等國家的學者，對於家庭親密關係與家庭生活有不同的思考與觀點。研討會讓學者們能夠更深入的探討家庭的課題，並探索家庭在不同文化背景下所扮演的角色。 今日中山大學舉辦了一場跨國研討會，探討家庭親密關係與家庭生活。系主任林秀珠表示，此次研討會邀請了來自台灣、美國、泰國等國家的學者，讓參與者從不同文化的觀點來探討家庭關係如何隨著時代改變而演變，以及家庭在不同文化背景下所扮演的角色。藉由研討會，學者們能更深入的探討家庭的課題。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

台灣棒球明星蔣萬安與林清淇，今天贈頒身分證給號稱「超級球迷第一人」的彭蒙惠。蔣萬安表示，今天是非常特別的一天，因為他們可以為彭蒙惠贈頒身分證，讓他成為台灣棒球明星的官方球迷。林清淇也表示，彭蒙惠對台灣棒球一直以來都給予了不可磨滅的支持，他們很開心可以為彭蒙惠這位對棒球有莫大貢獻的人贈頒身分證。 今天，台灣棒球明星蔣萬安與林清淇聯手，為號稱「超級球迷第一人」的彭蒙惠頒發身分證，以表示對他多年來對棒球的支持與貢獻。蔣萬安表示：「今天特別的一天，我們可以為彭蒙惠贈頒身分證，使他成為台灣棒球明星的官方球迷，這對我們來說意義重大。」而林清淇也表示：「彭蒙惠對台灣棒球一直以來都給予不可磨滅的支持，我們很開心可以為他這位對棒球有莫大貢獻的人贈頒身分證。」 今天，蔣萬安與林清淇聯手，特別為號稱「超級球迷第一人」的彭蒙惠贈頒身分證。蔣萬安表示，這是一個重要的日子，因為他們可以為彭蒙惠贈頒身分證，使他成為台灣棒球明星的官方球迷。林清淇也表示，對於彭蒙惠對台灣棒球不可磨滅的支持，他們很開心可以為他贈頒身分證，表明對他在棒球方面的貢獻。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

近日，新北市攜手婦幼醫院舉辦「爸爸帶著孩子來閱讀」活動，鼓勵爸爸帶著孩子到醫院閱讀室共讀書。活動中，孩子們可以在爸爸的帶領下手拿書籍，一起閱讀、一起聊天、一起享受閱讀樂趣，活動也帶給爸爸們一個可以放鬆的空間，更能與孩子更加親近。 新北市攜手婦幼醫院最近舉辦了一場名為「爸爸帶著孩子來閱讀」的活動，旨在鼓勵爸爸帶著孩子到閱讀室一起閱讀書籍。活動中，孩子們可以在爸爸的陪伴下挑選書籍，一起閱讀、一起交談、一起分享閱讀的歡樂，讓爸爸們有一個可以放鬆的空間，更能與孩子更加親密。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

近日，據《星洲日報》的報導，馬來西亞的生活成本排名全球第一，較去年上升了9.7%，比從第二名的南韓還高出6.2％。此外，馬來西亞的食物和非常規商品的價格也高於全球平均水平，但在居住和其他服務方面的價格則低於全球平均水平。 根據世界銀行的調查，全球生活成本的平均水平為100分，而馬來西亞的生活成本指數達到110.7分，超過全球平均水平10.7分。其他在榜上的國家還有新加坡（107.1分）、瑞士（105.3分）和丹麥（103.7分）等。 馬來西亞的生活成本上升主要是因為食物和非常規商品的價格比全球平均水平更高，這些價格的提高主要是由於該國的貨幣貶值和其他經濟因素所導致的。比較不同類別的價格，馬來西亞的食物價格比全球平均水平高出15.4％，而非常規商品的價格更高，比全球平均水平高出18.5％。 不過，馬來西亞的居住和其他服務的價格偏低，比全球平均水平低出2.9％和3.1％，這使得其生活成本較低。 近日，據《星洲日報》的報導，馬來西亞的生活成本排名全球第一，較去年上升了9.7％，超過全球平均水平10.7分，比從第二名的南韓還高出6.2％。該國食物和非常規商品的價格也明顯高於全球平均水平，其中食物高出15.4％，而非常規商品則更甚，高出18.5％。然而，馬來西亞的居住和其他服務價格則低於全球平均水平，這使得其生活成本較低。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

昨日，湖北省襄陽市一名內地男子在外出勞作時，因身體蒸發不足，體溫可能升至42度，突昏迷。專家表示，這樣的情況可能是中暑，提醒車友朋友們，夏天出門勞作一定要注意防暑，尤其是外出勞作的男性，更要注意自我保護，中暑急救5步驟要知。 近日，湖北襄陽市的一名內地男性在外出勞作時，因身體蒸發不足，突然昏迷，專家分析他的體溫可能升至42度，有可能是中暑所致。夏季尤其是外出勞作的男性，應當注意防暑，做好自我保護措施。中暑急救5步驟要知，首先要立即將受害者移動到陰涼處，讓其休息；其次要將受害者脫下多餘的衣物，以便減少蒸發；再次，將受害者浸入冷水中，使其體溫降低；第四，使用冷敷或敷冰袋，將受害者的頭部、頸部、胸部及腹部放入冰水中；最後，將受害者送往醫院就醫。 總而言之，夏天外出勞作的男性應當注意防暑，做好自我保護措施，知曉中暑急救5步驟，以免患上中暑。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

近日，香港的高通脹、利率上漲，以及香港人儲蓄水平下降，使得支援退休的重要性更顯明。 根據最近的民意調查顯示，香港市民對儲蓄比例下降了4.1％，變成僅有百分之十四為香港市民儲蓄，而另外八十六％的市民沒有儲蓄。 為了支援退休，香港政府提出了四項支援措施，包括重新檢視公積金及其他增額支援措施，以及改善社會保障網絡及強化投資教育。香港特區政府表示，政府將會加強與基金管理工業合作，讓市民可以獲得更多的投資理財知識。 近來，香港的高通脹、利率上漲，以及香港人儲蓄水平下降，使得預備退休的重要性更加著重。為此，香港政府提出了四項支援措施，包括重新檢視公積金及其他增額支援措施、改善社會保障網絡及強化投資教育，以及加強與基金管理工業的合作。這些措施有助香港市民為退休做出更好的準備。 最近的民意調查也顯示，儲蓄比例已經下降了4.1％，只有百分之十四的香港市民有儲蓄，其餘八十六％的市民沒有儲蓄。為了支援退休，香港政府提出了多項措施，期望市民能夠更好地為退休做出準備。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

香港商報最近舉行的民調顯示，超過四成受訪者表示，欠額外財政援助的情況下，他們對於管理個人財務沒有信心。 根據調查，41％的受訪者表示，他們無法自信地管理自己的財務；其中，有32％的受訪者表示，他們沒有足夠的收入，無法為生活及財務需求撥出資源；有9％的受訪者則表示他們沒有足夠的經驗，無法有效地管理自己的財務。 此外，33％的受訪者表示，他們會將個人財務管理的重要性放在第一位；另外，有18％的受訪者表示，他們會把管理自己的財務放在最重要的事情之一。 香港商報最近舉行的民調顯示，超過四成受訪者表示，由於欠額外財政援助，他們對於管理個人財務沒有信心。有41％的受訪者認為他們沒有足夠的收入、技巧及經驗來有效地管理自己的財務；而另有33％的受訪者會將管理個人財務放在最重要的位置，有18％的受訪者則把它放在其中一個重要的事情。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

根據一項研究，超過四分之一的香港人有信心管理自己的財務，但另外四分之一的人則表示自己若有借款或多花錢，就會無法管理個人財務。 on.cc東網報導，研究顯示，香港星港馬三地共有四成的人表示擔心自己無法管理個人財務，若欠下更多額外的財務。 根據研究，受訪者中有三成認為他們能夠掌握收入和支出，而另外四成則表示他們擔心自己若欠下更多財務，就會無法管理個人財務。更多年輕人（18至34歲）有更高的負債和擔心，有五成表示無法管理個人財務。 根據研究，香港的受訪者比其他地區的更有信心管理個人財務，四成受訪者表示有信心管理個人財務，比星港馬兩地公認的平均水平（約三成）要高。 根據on.cc東網報導，一項由銀行推出的研究顯示，超過四分之一的香港人對自己管理財務有信心，而另外四分之一則不敢把欠下更多額外財務算在內。此外，比起星港馬三地，香港人對管理財務的信心更強。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞