健康

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根據永明金融亞洲的最新研究，香港糖尿病患者中有四分之一（25%）表示，糖尿病對他們的生活造成了嚴重的財務影響，其中83%的患者無法負擔定期接受適當護理所需的費用。55%的非糖尿病患者對確診二型糖尿病的財務負擔表示「非常擔心」或「擔心」。此外，68%的糖尿病患者表示他們的精神健康受到了負面影響。 另外，有55%的受訪者從未接受過血糖篩查。研究指出，糖尿病對財務和精神健康都有潛在影響，故教育、預防和接受護理的迫切性十分重要。香港糖尿病風險持續上升，但只有24%的受訪者每年接受二型糖尿病篩查，並且許多人對糖尿病風險和治療缺乏了解。 永明金融已投入超過5,500萬加元支援糖尿病社區，與香港糖尿聯會合作推動社會關注糖尿病，並提供更周全的醫療及危疾保障。透過提高大眾對糖尿病的認知，教育人們採取預防措施，如健康飲食、恆常運動和監測血糖水平，可以大幅改善健康狀況，甚至緩解疾病。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

根據福布斯顧問的最新分析，西雅圖被評為美國第三健康城市。在美國五個最健康的大城市中，僅次於奧斯汀和聖荷塞市。福布斯從八個類別入手，分析了美國46個人口最多的城市並進行排名。這八個類別包括心臟病死亡率、阿片類藥物過量服用率、糖尿病率、高血壓率、酗酒率、肥胖率、吸煙率以及報告缺乏身體活動的成年人口比例。西雅圖在這些指標中表現出色，成為了一個健康城市。這也反映了當地政府和居民對健康生活方式的重視和執行。西雅圖的健康城市地位不僅為當地居民帶來了福祉，也是其他城市可以借鑒的典範。希望西雅圖能繼續保持這種健康的生活方式，並為更多城市帶來啟發。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

您是否正在尋求替代療法、身心靈健康和正念生活的方式？大多倫多地區的阿賈克斯（Ajax）和旺市（Vaughan）將於2024年12月1日和12月8日舉辦全天的假日整體健康博覽會（Holiday Holistic Healing Fair），讓您一窺全面康樂之道。阿賈克斯和旺市的整體健康博覽會皆為免費入場，為您提供了解各種健康選項的機會。這是一個絕佳的機會，讓您探索不同的自然療法、身心靈療法和保持健康的新方法。無論您是尋求身體調理、心靈療癒或是正念生活的指導，這個博覽會都將為您提供各種資訊和資源。不要錯過這個機會，來參加阿賈克斯和旺市的整體健康博覽會，一同追尋健康和平靜的生活之道。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

為了慶祝結婚十周年，藝人黃小柔上個月和老公一起拍攝了婚紗照，展現出幸福美滿的模樣。為了達到最佳狀態，她在短時間內成功地減重了8公斤，從57公斤降至49公斤，並且成功地將體脂率維持在1%。這次拍攝不僅讓她展現出自信的一面，也讓她和老公共同回顧了這十年來的甜蜜時光。黃小柔表示，這次拍攝對她來說是一次難得的回憶，也是對這段婚姻的一次美好慶祝。她透露，自從減重之後，不僅外表變得更加自信，心情也變得更加輕鬆愉快。這次的婚紗照不僅是對這段婚姻的見證，也是對她自己辛勤努力的肯定。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

隨著香港人口高齡化，眼疾風險也隨之增加。昨天，《健康快車》舉行了《健康快車免費眼底病變篩查》的啟動儀式，宣布從今天開始在全港十八區陸續展開免費眼底病變篩查服務，鼓勵市民預防，做到「早發現、早治療」。隨著社會的進步，老年人口增加，眼睛健康也變得越來越重要。通過定期的眼底檢查，可以早發現眼部疾病，及時治療，避免病情惡化。希望更多的市民能夠關注眼睛健康，及時進行檢查，保護視力，享受健康生活。這項服務的推出，為市民提供了更方便、更及時的健康檢查服務，有助於提高大眾對眼睛健康的重視程度。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

許多人喜歡運動，其中跑步是相當受歡迎的選擇。大部分人傾向於晨跑，但也有人選擇夜跑。究竟是白天運動好還是晚上運動好呢？專家們查閱了相關文獻，探討了早晚運動的優缺點，以及運動時間對荷爾蒙的影響。根據研究，運動時間的選擇取決於個人的生活模式和身體時鐘。早晨運動可以幫助人們提升精神狀態，增加新陳代謝，但夜晚運動則可以減輕壓力，幫助入睡。因此，無論是選擇早晨還是晚上運動，都應根據個人情況和目標來進行選擇。最重要的是保持運動的持之以恆，才能獲得最好的效果。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

醫師表示，每週至少150分鐘進行中等強度有氧運動，如走路、游泳和健身，可以有助於保持健康。圖片僅為情境照，與文章無關。書心健康管理診所院長許書華指出，台灣糖尿病患者比例逐漸增加，尤其肥胖人士是高風險族群。他分享了4個方法來預防糖尿病前兆，包括低GI飲食、增加膳食纖維攝取、保持運動習慣、壓力管理、維持良好睡眠品質以及控制飯前和飯後的血糖水平。飯前血糖正常值為70至99毫克/分升，糖尿病前期為100至125毫克/分升，糖尿病則是126毫克/分升或更高。飯後血糖值應低於140毫克/分升，飯後糖尿病前期為140至199毫克/分升，糖尿病為200毫克/分升或更高。糖化血色素（HbA1c）正常值低於5.7％，前期為5.7％至6.4％，糖尿病為6.5％或更高。四個方法包括低GI飲食、增加膳食纖維攝取、保持運動習慣、壓力管理和維持良好睡眠品質。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

「瘦瘦針」如今成為一種流行的減重方法。然而，醫師提醒，雖然使用針劑可以暫時壓抑食慾，但可能導致肌肉流失，反而不利於長期體重管理。相較於依賴針劑，更好的方法是學習正確的飲食策略，由內而外調整體重。透過均衡飲食和適量運動，建立健康的生活習慣，才是保持身材的長久之道。在追求瘦身的過程中，應當注意健康為先，避免急於求成而採取不當的方法。只有穩健地調整飲食和運動，才能實現健康減重的目標。讓我們擺脫依賴外在物質的減重方式，轉而追求內在健康和穩定的體重控制。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

北京市舉辦了「推動首都高質量發展」系列主題新聞發布會，活動於11月13日舉行。在發布會上，北京市科委和中關村管委會副主任龔維冪介紹了2023年全市醫藥健康產業的發展情況。據介紹，2023年全市醫藥健康產業總體規模達到9761億元，為今年實現萬億級躍升奠定了堅實基礎。這項發展為首都的經濟增長注入了新的動力，也為醫藥健康產業的未來發展打下了良好的基礎。這次發布會的舉辦，展示了北京市對於高質量發展的重視和努力，也為全市產業的發展指明了方向。在未來，北京將繼續推動各項產業的優化升級，為首都的經濟發展注入更多活力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞