健康

【on.cc東網專訊】62歲的武打演員錢小豪，以電影《殭屍先生》系列打開知名度，受到眾多粉絲喜愛。然而，去年他因健康問題身形暴瘦，最近又以光頭造型現身，引發外界猜測他是否接受癌症化療。對此，錢小豪親自澄清自己並未罹患疾病。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

白內障已不再是老人的專利！這種眼疾現在正悄悄地影響著越來越多年輕人的視力健康。當視線變得模糊不清時，許多人可能誤以為只是眼睛疲勞或過度使用的結果。眼科醫師提醒，白內障有五大明顯症狀，如有出現應立即就醫。不要輕忽視力問題，及早檢查才能更有效地預防和治療。保持良好的眼睛保健習慣，遠離過度用眼和疲勞，對眼睛健康非常重要。白內障是一種可以治療的眼疾，及早發現並接受適當的治療，將對視力恢復和眼睛健康有很大幫助。不論年紀大小，都應該重視眼睛健康，及時保護視力，遠離白內障的危害。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

每年六月中旬，日本鳥取縣北榮町都會舉辦一場熱血又搞笑活動——「西瓜長芋健康馬拉松」。筆者今年首次親身飛到鳥取參與三公里不計時賽事，雖屬人生首次參加馬拉松，但為了一嚐當地盛產的大榮西瓜，放膽上陣！這場健康馬拉松自2008年於鳥取北榮町舉辦，結合當地三大名物：日本第一的大榮西瓜、滋補養生的長芋、以及著名漫畫《名偵探柯南》於一身，賽事設有三公里及十公里路線，無論是初學者或資深跑手皆可參與。賽後最令人期待的部分，莫過於大會提供的免費美食。無論是不是參賽者都可免費享用當地特產—大榮西瓜與長芋湯！大會義工不停劈開西瓜，西瓜鮮甜多汁，清涼解渴，配上香滑熱騰騰的長芋湯，辛苦過後的這口甜，確實讓人感到相當幸福。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

我國今年進入超高齡化社會，台北市政府統計顯示，今年5月65歲以上人口佔全台北市市民人口的23.56%，為全國第二高。為了避免高齡人口身體功能退化，在57家醫院及診所提供充足的醫療服務。這些醫療機構提供各種醫療服務，包括身體檢查、治療和康復等，以確保高齡人口能夠維持健康的生活方式。此外，政府也積極推動老年人健康促進計畫，提供各種適合高齡人口的運動和健康教育活動，以幫助他們保持健康活力。在這個超高齡化社會中，政府和社會各界需要共同努力，為高齡人口提供更好的照顧和支持，讓他們能夠享受幸福健康的晚年生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

最近的研究顯示，一碗價格不到一美元的簡單豆類製品可能是恢復健康膽固醇水平的關鍵。這項研究發現，每天食用約半杯豆類製品，可以幫助降低膽固醇水平，進而降低心血管疾病風險。豆類製品含有豐富的蛋白質、膳食纖維和營養物質，對人體健康有多種益處。此外，豆類製品價格低廉，容易取得，是一種經濟實惠又健康的食品選擇。因此，將豆類製品納入日常飲食中，不僅可以改善健康，還能有效控制膽固醇水平，達到預防心血管疾病的效果。對於追求健康的人來說，這確實是一個不錯的建議。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

嘉義市政府衛生局為了培養市民對運動的熱愛與良好習慣，於28日在嘉義市東區體育館舉辦了名為「揪你運動」的增肌減脂專業教練運動課程。這個課程旨在強化參與者全身肌群的力量和耐力，有效提升燃脂效率，吸引了近300位市民熱情參與。 活動現場氣氛熱烈，參與者們積極參與各種運動訓練，學習專業教練的指導和技巧。透過這樣的活動，市民們不僅可以增進健康，還能建立運動的良好習慣，讓運動成為生活中不可或缺的一部分。 這樣的活動不僅能促進市民的健康，也能讓他們認識到運動的樂趣和重要性。希望未來還能舉辦更多類似的活動，讓更多市民受益，擁有健康的身心。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

根據醫師指出，一般身體缺水會感到口渴，補充水分後應會改善；但若持續感到口乾，甚至有其他症狀，應留意可能有相關疾病發生。林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫師在臉書專頁指出，修格蘭氏症候群、自律神經失調、甲狀腺亢進、糖尿病或腎臟疾病也會導致口乾舌燥，建議留意身體狀況，若持續感到口乾或有其他不適，應尋求醫療檢查。 常見與口渴相關的疾病包括修格蘭氏症候群、自律神經失調、甲狀腺亢進、糖尿病和腎臟疾病。修格蘭氏症候群會攻擊唾液腺和淚腺，出現口乾舌燥、眼睛乾澀等症狀；自律神經失調則會使唾液分泌不足導致口乾；而甲狀腺亢進、糖尿病和腎臟疾病也會引起口乾的情況。 醫師提醒，在炎熱天氣中要適時補充水分和電解質，預防熱傷害；若口乾舌燥情況未改善或有其他不適，應盡快就醫檢查。立即追蹤健康頻道的粉絲專頁，瞭解更多重要醫藥新聞資訊。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

在疲憊或是壓力大的時候，喝一杯香醇的咖啡，效果立即顯現。事實上，咖啡豆本身散發出的香氣就具有驚人的功效。首爾大學的研究指出，咖啡豆具有紓解壓力的效果，尤其對於睡眠不足和疲勞的人特別有幫助。咖啡因能夠刺激中樞神經系統，提高警覺性和注意力，讓人感到精神振奮。此外，咖啡也含有抗氧化物質，有助於緩解身體的疲勞感。因此，不妨在需要提神的時候，喝一杯香濃的咖啡，讓自己感受到瞬間的能量和活力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

許書華表示，皮質醇上升、食慾激素失衡、情緒慰藉成習慣、過度限制飲食等因素，都會提高對食物的渴望。明明早上下定決心要節制飲食，晚上卻忍不住吃炸雞、奶茶慰勞自己。書心健康管理診所院長許書華指出，壓力會影響飲食控制，造成激素失衡，增加對食物的渴望。皮質醇上升會引發對高糖、高油食物的渴望，飢餓素上升則增加飢餓感，食物成為壓力解脫的習慣。過度限制飲食也會造成報復性進食。許書華提醒，減重不僅靠「吃得少、動得多」，需找到紓壓方式及飲食策略，了解壓力來源，尋找替代情緒性進食的方法，才能跳脫控制與失控之間的困局。七個自我覺察的警訊包括焦慮時特別想吃、不餓卻吃東西、渴望甜食等。許書華鼓勵追蹤健康新聞並尋找更多資訊。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

許多人為了不影響他人而習慣用輕聲細語說話，然而這種看似體貼的行為，卻可能悄悄損害聲帶。特別是像圖書館員、托兒所老師和醫護人員這樣需要長時間低聲交談的職業族群，更應該注意這種習慣對聲帶的影響。為了保護聲帶健康，建議在需要長時間低聲交談時，可以利用麥克風或其他輔助設備，避免過度用力。 另外，對於一般人來說，正確的發聲方式也很重要。要避免過度用力或是長時間用低沉的聲音說話，這樣容易造成聲帶疲勞和損傷。保持良好的聲帶健康，可以多喝水、避免吸菸和避免過度用聲。如果有聲音沙啞或不適的情況出現，應盡快就醫，避免問題惡化。保護好自己的聲帶，才能保持良好的說話能力和聲音品質。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞