夏日是進行各種戶外運動的最佳時機，但高溫和運動量增加也帶來了運動傷害和熱傷害的風險。國泰綜合醫院復健科的劉怡均醫師指出，夏季常見的運動傷害主要包括游泳相關、衝浪相關和熱傷害。了解這些常見傷害及預防方法，才能享受運動樂趣，同時維護健康與安全。游泳是一項全身性運動，但姿勢不良和過度訓練容易導致肌腱受傷，尤其是肩部傷害最為常見。膝關節傷害則常見於蛙式泳者，而蝶式和自由式泳者則容易出現下背痛和頸部痠痛。劉怡均醫師建議，進行肩部肌力訓練和充分熱身是降低受傷風險的關鍵。讓我們在夏日享受運動的樂趣，同時注意保護自己的健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
游泳
FTNN新聞網報導，曾沛慈最近在選秀節目《乘風2026》（浪姐7）再次受到關注，過去參與節目的影片片段也被翻出。曾沛慈曾在實境節目《嗨！營業中》中展現出她的才華。她的表現引起了觀眾的注意，讓她再度翻紅。曾沛慈的努力和才華使她成為娛樂圈的焦點，引起了粉絲們的熱烈討論。希望曾沛慈在未來能繼續保持好的狀態，展現更多優秀的表現，吸引更多人的注意。讓我們一起期待曾沛慈在演藝事業上的更多亮點，為觀眾帶來更多驚喜！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
炎熱的夏天讓人們想要進入泳池消暑，但有時候即使剛開始游泳沒多久，突然就會感到急迫的尿意。即使事先減少喝水或上過廁所，仍難以避免這種情況。據英國《衛報》報導，這是人體浸泡在水中時正常的生理反應，被稱為「浸泡尿感（immersion diuresis）」。專家解釋，在較低溫度的環境下，身體會嘗試排除多餘的液體以保持體溫。因此，即使沒有喝很多水，也會在泳池中感到尿意。建議在游泳前盡量減少攝取液體，但也要隨時準備好接受這種生理反應。無論如何，享受泳池的涼爽和放鬆的感覺仍然是夏天避暑的好方法。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
【Now新聞台】報導指出，有一名選手在三項鐵人賽中不幸遇溺身亡，引起社會關注。參加賽事的立法會議員鄭泳舜表示，近年來極端天氣頻繁，呼籲主辦方應檢討賽事安排，以確保選手的安全。他建議在比賽中使用定位系統來追蹤選手的位置，以便在發生意外時能夠及時介入救援。希望主辦方能夠重視這些安全問題，為參賽選手提供更加完善的保護措施，讓比賽更加安全可靠。這起悲劇也提醒大家在參加體育賽事時要格外小心，避免發生意外事故，確保自身安全。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
出版：2026年8月3日 04:00 更新：2026年8月3日 04:10 黃雨下戰大美督三項鐵人賽 六旬漢疑遇溺失蹤 8小時尋回不治 一名熱愛運動、曾多次參加三項鐵人賽的60歲男子，昨不幸在賽事期間疑遇溺後不治。於大埔大美督舉行的「2026香港夏日三項鐵人挑戰賽」昨清晨展開時，正值天文台發出黃色暴雨警告信號及雷暴警告，男子在游泳項目中疑遇溺失蹤，經過8小時搜救，終在海上被尋回，惜送院搶救後不治。主辦賽事的中國香港三項鐵人總會發聲明，對參賽者不幸離世深表哀悼。本身有參與三項鐵人賽的立法會議員認為，近年天氣反常，主辦方應檢視面對極端天氣出現時，是否繼續舉辦賽事，並建議引入分段checkpoint(檢查點)，助現場緊急應對及收窄搜索範圍。 救援人員展開全方位搜尋行動。 救援人員經過8小時搜救終尋回事主。 事主送院搶救後不治。 天文台昨清晨5時05分發出雷暴警告，隨後於清晨6時10分發出黃色暴雨警告信號。由中國香港三項鐵人總會主辦，「2026香港夏日三項鐵人挑戰賽」照常在大美督舉行，比賽於早上約6時起步，參賽者分批出發。其中一名參加「挑戰組」的60歲男參賽者進行1,500米游泳項目落水後，遲遲未上岸，懷疑遇溺。大會於早上約7時接獲現場工作人員通報後，即時啟動緊急應變機制並報警求助。 警方與消防及水警接報抵達現場，展開全方位搜尋及救援行動，經過8小時搜索，消防員於下午3時許尋獲該名男子，救起後送往那打素醫院搶救，可惜最終不治。主辦方發聲明表示，高度關注事件，對參賽者不幸離世深表哀悼，並向其家屬致以最深切慰問，將竭盡全力為家屬提供所有適切可行之協助。 死者為退休警務人員...
【Now新聞台】在黃色暴雨信號生效期間，大埔舉行了一場三項鐵人賽事，一名男子在游泳項目中失蹤，懷疑遇溺。大約八小時後，救援人員在海上找到了他，但送醫後確定不治。這起意外事件讓人震驚，也提醒了大眾在惡劣天氣下參加戶外活動的風險。希望這起悲劇可以成為一個警世的教訓，讓人們重視安全意識，不輕易置身於危險之中。活動主辦單位也應該更加重視參賽者的安全，提前做好應變措施，以確保活動的順利進行。讓我們一起緬懷這位不幸遇難的男子，並希望他的家人能夠盡快走出傷痛，找到心靈的平靜。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
有線新聞 2026年08月02日 【有線新聞】早上在大埔舉行的三項鐵人賽，有男選手在游泳時一度失蹤，消防及水警派人搜救，大約八小時後尋回，送院後證實死亡。主辦賽事的中國香港三項鐵人總會對事件高度關注。 收到懷疑有參賽者失蹤的報告後，消防及水警派人搜救，救援人員竪立標誌，擴大搜索範圍。消防輪接載蛙人到場，分批落水搜救，又出動無人機在上空盤旋協助搜索。家屬在岸上等候，警員搬走懷疑屬於事主的單車，搜救行動持續到下午。 現場是大美督水上活動中心對開海面，事發時正舉行香港夏日三項鐵人挑戰賽，由三項鐵人總會舉辦，要在限時內完成游泳、單車及跑步。大會在上午約七時接獲工作人員通報，指一名男子挑戰組55-59歲組別參賽者未於預計時間內完成游泳項目。 翻查賽程，這個組別賽事在早上6時20分起步，天文台在賽事開始前10分鐘發出黃色暴雨警告，在雷暴警告生效下如常起步。總會表示高度關注事件，已即時啟動緊急應變機制，又會派人支援該名參賽者家屬。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
【Now新聞台】在一場三項鐵人賽事中，大埔一名男子遇溺，救援人員正在進行搜尋和救援工作，警方將此案列為失蹤人士跟進。該男子在比賽中遇溺，引起了眾人的關注和擔憂。救援人員正在全力搜尋他的下落，希望能夠及時找到他，以保障他的安全。這起意外事件讓整個賽事陷入了緊張和焦慮之中，大家都希望男子能夠平安無事，及早被找到。希望救援人員能夠盡快找到男子，讓他盡快脫離危險。這起事件也提醒人們在參加體育比賽時要格外小心，以確保自己的安全。讓我們一起為男子祈禱，希望他能夠平安回家。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
出版：2026年8月2日 09:55 更新：2026年8月2日 09:55 救援人員到場搜索。 今早(2日)黃雨生效，大埔大美督發生水上活動意外。今日早上近8時，警方接獲報案，指大美督水上活動中心一名59歲男子參加三項鐵人比賽，在參與游泳賽事期間遲遲未見上岸，懷疑他遇溺。 水警及消防在場搜索，暫時未有發現。據報男子清晨6時許落水，惟一直未見上岸。 廣告 【APP會員限定 amFUN積分加碼賞登場】 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
在北非的一個城市。這些移民來自不同的國家，包括非洲國家和中東國家。他們中的許多人是為了尋找更好的生活條件而離開自己的家鄉。然而，這個城市的當地政府和居民並不知道如何應對這種情況。他們缺乏足夠的資源和設施，無法應對如此龐大的移民潮。這導致了一些問題，包括營地擁擠、糧食短缺和衛生問題。因此，國際社會呼籲各國政府和組織提供援助，幫助這些移民獲得必要的支持和協助。這不僅是對這些移民人權的尊重，也是對人道主義價值觀的堅守。希望在國際社會的共同努力下，這些移民能夠得到應有的關懷和支持，重新建立他們的生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
