游泳

在炎熱的天氣裡，許多人計畫前往長島海灘避暑，但納蘇縣衛生局提醒，近期強降雨可能影響海水水質，建議民眾不要在縣內南岸兩處海灘下水游泳。這樣的情況可能會對健康造成風險，因此民眾應該在接到更進一步通知前避免在這兩處海灘游泳。希望大家能夠注意衛生局的提醒，保護自己和家人的健康。當然，除了游泳，還有許多其他方式可以在夏天享受陽光和海灘，例如沙灘散步、曬太陽或是享用冰涼的飲料。讓我們一起保持健康，享受美好的夏日時光！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

【明報報導】昨日下午，一名63歲姓方男子在西貢白腊灣附近的木棉洞遇溺昏迷，幸得友人發現及時施救，並報警求助。直升機飛行服務隊趕到現場將男子吊起送往東區醫院，但在抵達急診室時，醫護人員不斷進行心臟按摩，然而經過全力搶救後，最終不治身亡。男子的友人對於這突如其來的意外感到震驚與悲痛，而當地警方也展開調查以釐清事故原因。希望這起悲劇能提醒大家在水域活動時要格外小心，並時刻注意安全。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

歡迎觀看《世界觀》節目。 在歐洲的熱浪下，法國不少人為了消暑去游泳，但卻造成了不少意外。根據當地媒體報導，自6月中以來已有超過70人在巴黎聖馬丁運河溺斃。 在聖馬丁運河，許多年輕人喜歡跳水消暑，但卻忽略了其中的危險性。一些法國學生表示，雖然水流不急，但跳水時仍需小心水底狀況，以免受傷。 雖然當局開放部分河段供市民游泳，但嚴禁從橋上跳水。巴黎市政府呼籲市民避免在無人看管的水域游泳，以確保安全。 法國內政部長證實，自6月18日以來已有74人溺斃，大部分是在未經監控的水域發生。專家指出，冷休克是一個造成遇溺的主要原因，並呼籲加強游泳教育以降低溺水風險。 隨著全球暖化問題日益嚴重，夏季溺水風險也隨之增加，值得引起重視。敬請期待下一集的節目內容。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

根據Roy Morgan的最新調查顯示，澳洲青少年的運動參與率在過去十年中有所下降。尤其是6至13歲年齡層的參與人數明顯減少。儘管如此，澳洲青少年對運動仍然熱衷，其中足球為最受歡迎的運動，參與率為42%，略低於2019年的43%和2015年的49%。排名第二的是游泳，參與率為38%。其他受歡迎的運動包括籃球、橄欖球和網球。此外，調查還顯示，澳洲青少年對於體育活動的參與可能受到社交媒體和電子遊戲等新興娛樂方式的影響，這值得關注。希望未來能夠鼓勵更多青少年參與體育活動，保持身體健康和活力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

法國時尚品牌路易威登在巴黎時裝秀中設置了高達8公尺的人工瀑布，讓富豪嘉賓避暑。這引起外界批評浪費水資源，特別是在熱浪肆虐下，許多人在戶外戲水卻溺斃。路易威登母公司LVMH解釋，使用的水來自自來水供應，並且會回收再利用。而使用的沙也會重複利用。巴黎國際大學城表示，LVMH租用場地的經費有助於大學城的公共經費。不過，這樣的舉動仍引起外界譴責，認為在一般民眾無法消暑的情況下，為了時尚秀的賓客營造消暑環境並不合適。住在大學城的學生也表達了對這種矛盾場景的不滿。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

出版：2026年6月29日 11:30 更新：2026年6月29日 11:30 帶氧運動有差別 研究：游泳比跑步更有益心臟健康 長期以來，游泳和跑步一直被視為對心血管健康最有益的有氧運動。一項巴西研究發現，游泳在促進心臟健康發展和增強心肌收縮力方面更為有效，對心臟健康的幫助可能比跑步更佳。 8星期訓練計劃 這項發表在《科學報告》上的研究是由巴西聖保羅聯邦大學的研究團隊進行的。他們將小鼠分為久坐組、跑步組和游泳組，然後安排它們參加為期8個星期的訓練計劃，每周訓練5天，每次運動60分鐘。由於游泳和跑步在本質上是不同的運動，研究團隊根據相對運動強度進行比較，而運動強度則以最大攝氧量為標準，即在運動過程中人體捕獲、運輸和利用氧氣的能力。 顯著改善心臟結構 研究發現，游泳和跑步對體能的改善程度相似，因為在跑步組和游泳組中，最大攝氧量在訓練期開始和結束時均提高了5%以上，但只有游泳組能夠明顯改變心臟結構，包括整體心臟重量和左心室重量的增加。 進一步分析顯示，游泳會引發與心臟適應能力相關的微型RNA更大的變化，包括心肌細胞生長、新血管生成、細胞死亡保護和收縮功能調節等，而跑步並未顯示出如此明顯的效果。   運動一定比不動更健康...

最近，湖北省武漢市一家游泳館在泳池區域拍攝和直播活動，可能侵犯了顧客的隱私權。受影響的泳客投訴後，東湖高新區文旅體局介入調查，要求該游泳館加強管理，確保顧客的隱私不受侵犯。這起事件引起了社會的關注，人們紛紛呼籲加強對於個人隱私的保護。游泳館應該尊重顧客的隱私權，遵守相關法律法規，加強管理措施，確保顧客在享受游泳服務的同時，也能感到安全和尊重。希望這起事件能夠引起更多人對於隱私保護的重視，促使各個單位加強管理，保障個人隱私權益。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

香港游泳代表何詩蓓（Siobhan Haughey）前往意大利羅馬參加LXII Trofeo Internazionale Settecolli比賽。她在200米自由泳比賽中奪得金牌後，又參加了100米自由泳比賽。何詩蓓在比賽中展現出色的表現，為香港爭光。她的努力和實力讓人印象深刻，為香港游泳隊帶來榮譽。這次比賽是何詩蓓在國際賽事中的一次重要挑戰，她展現了自己的實力和技術。何詩蓓的成就不僅是個人的榮譽，也為香港游泳運動注入了新的活力。希望她在接下來的比賽中繼續保持出色表現，為香港游泳隊帶來更多的勝利和榮耀。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

荷蘭真人秀男星格羅滕布雷格（Mats Grotenbreg）25日在荷蘭林堡省米德拉爾克羅姆芬帕德附近的穆克湖游泳時，不幸遭到一艘船隻的撞擊，最終傷重不治，享年28歲。目前肇事的船隻駕駛已被警方逮捕，案件詳情仍在調查之中。 根據報導，格羅滕布雷格當時正在湖中游泳，並未及時發現快速駛過的船隻，導致意外發生。他被送往醫院接受治療，但最終不治身亡。這起悲劇震驚了荷蘭社會，許多人紛紛表達對他的哀悼和悲痛之情。 格羅滕布雷格是一位受歡迎的真人秀男星，擁有許多忠實粉絲。他的突然離世讓人感到震惊和難過，希望他能夠在另一個世界找到安寧。這起意外也提醒人們在水域活動時要格外小心，以免發生類似悲劇。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

28歲的香港女子游泳選手何詩蓓（Siobhan），在上個月結束環地中海系列賽後，又在香港時間周日凌晨參加了羅馬室外池舉行的「七丘盃國際泳賽」。她當天參加了100米自由泳和50米蛙泳兩個項目，先後在半小時內出戰。何詩蓓在100米自由泳比賽中以52秒52的成績奪得銀牌，而同場的荷蘭選手Marrit則以51秒68打破了九年的世界紀錄。這項紀錄之前是由瑞典名將絲祖唐在2017年創造的51秒71。儘管在羅馬拉國際賽中連續3天參賽，但何詩蓓仍然展現出色的實力，為香港爭光。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞