EP50 拉筋會拖累你力量與增肌效益

熱身好緊要，但唔係亂尻拉筋

research:大整合
https://www.researchgate.net/publication/50272304_A_review_of_the_acute_effects_of_static_and_dynamic_stretching_on_performance

阻力帶套裝85折優惠碼: KOFBAND
rb.age:
https://www.facebook.com/rb.age/
https://www.instagram.com/rb.age/

有興趣搵一對一健身訓練可以:
whatsapp:84810150
或上 https://www.kofgym.com/ 查詢價格詳情

KOFGYM:
https://www.facebook.com/Kofgym/
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.kofgym.com/

感謝大家長期支持Kofgym，一直以來都有唔少觀眾朋友問我哋，除左黎上堂、買我哋嘅產品、share我哋啲片之外，仲有咩方法support我哋，幫助我哋有更多更好嘅製作，所以我哋都增加咗以下嘅資助方法：
①轉數快
快速支付系統識別碼（FPS id）：3689684
②銀行轉帳
Cheese Burger Company Limited
滙豐銀行 121-798078-838
過完數可以將入數紙電郵去kofgymmuscle@gmail.com ，之後我哋會寄返張收據比你哋。
再一次多謝大家嘅支持！

片段來源：KOFGYM