正欣骨科診所院長蕭又寧指出，膝關節每天支撐全身重量，只要使用方式不當或身體狀況改變，都可能讓不舒服感找上門。許多人膝蓋痛時往往認為是老化或關節退化，但其實不一定如此。膝蓋痛的原因包括過度使用、肌力不足、關節結構受傷、發炎或代謝問題等。若出現膝關節不適，建議先降低運動強度、避免長時間蹲跪、留意腫熱突然變痛等警訊。蕭又寧強調，膝蓋問題慢慢累積，若不確定原因，應找醫師評估。適時處理可避免問題惡化。想了解更多健康資訊，請追蹤臉書粉專「台南歐巴 蕭又寧骨科醫師｜疼痛管理專家｜正欣骨科診所院長｜媽媽手網球肘五十肩坐骨神經痛」或瀏覽自由健康網。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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