提到好油，許多人可能會想到Omega-3，但其實還有一種營養素也與健康密切相關。初日診所醫師李思賢表示，Omega-7是一種存在於沙棘果和夏威夷豆中的營養素，對於消除脂肪肝和穩定血糖有幫助。Omega-7能降低身體的發炎反應，促進血糖進入細胞代謝，並阻止肝臟合成多餘脂肪，進而改善脂肪肝和胰島素阻抗問題。這種特殊的脂肪因子還能調節基因，強化腸道防線，降低全身發炎反應。對於血糖不穩定或糖尿病前期的人來說，Omega-7可以活化GLUT4和AMPK路徑，讓血糖順利進入細胞代謝。李思賢強調，代謝修復是一場長期的抗戰，Omega-7並非萬靈丹，但對於代謝症候群或慢性發炎的患者來說，調整生活方式之外，Omega-7可能是被忽略的健康拼圖之一。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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