夏天常見的「青蛙蛋」是許多人童年的清涼記憶。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，這個被稱為羅勒籽、明列子或小紫蘇的天然種子，其實早已默默在調節身體機能。這些小小的種子含有豐富的營養價值，對健康有益。張主任建議，適量食用這些種子有助於調理體內的氣血，維持身體的平衡。除了夏天冰涼的「青蛙蛋」外，這些種子還可以加入到飲食中，增加風味和營養。想要享受清涼又營養的味道，不妨多多加入這些有益身體的小種子。讓我們一起重拾童年的回憶，從飲食中獲得健康與快樂！ 想知得更多詳情？立即Click這裡
本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。
可參考相關同類新聞
相關報道
專家揭密60歲凍齡秘訣！「陳傳多不老菜單」這樣改更有效果，讓你看起來比實際年齡年輕20歲。
韓星高允貞曝光保養秘訣！2運動＋1飲食法減肥14公斤成功
台灣每5人就有1人受苦！專家授4招預防鼻竇炎，找回順暢呼吸。