健康

營養學者洪泰雄指出，經常攝取加工食品，如火鍋丸子，也會害大腦細胞受損。他說，常吃大量精製澱粉、反式脂肪、鈉和添加物，如白麵包、加工火鍋料、奶精咖啡等，都會對大腦造成傷害。洪泰雄提醒，三高（高血壓、高血糖、高血脂）+大肚腩+常吃加工食品，可能會加速腦部退化，導致早發性失智。他建議多吃深綠蔬菜、藍莓、堅果、深海魚、橄欖油、全穀類，避免飲用加糖奶茶、咖啡等，並進行每天20分鐘快走、手指靈活運動、記憶小挑戰等健腦動作。洪泰雄強調，大腦需要適當的照顧，才能保持年輕，並呼籲越早開始飲食管理越好，不要等到後悔才來保養。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

最近科學界對於「長壽科學」的研究越來越多，發現長壽和基因有關。其中一個被發現的長壽基因叫做Sirtuins，原來每個人身上都擁有這些基因，但並不是每個人都能因此延年益壽。這些基因必須受到特定條件的啟動，才能發揮其長壽的效果。科學家們正致力於研究如何喚醒這些基因，以幫助人類延長壽命。除了基因，健康的生活方式和營養均衡的飲食也是影響長壽的重要因素。因此，若希望活得更久，除了關注基因因素外，也應注意保持健康的生活習慣。這些研究對於人類的健康和長壽有著重要的啟示，希望未來能透過這些研究成果，讓更多人享有健康長壽的生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

[FTNN新聞網]記者吳雨婕報導，擁有歌唱比賽背景的陳守恩昨日在台北舉行了新專輯《跌》的發片記者會。他正式簽約吳宗憲旗下，而吳宗憲和鹿希派也特地現身記者會助陣。陳守恩在記者會上分享了專輯製作的心情和過程，並感謝吳宗憲的支持和指導。吳宗憲則表示對陳守恩的未來充滿期待，相信他會有更好的表現。鹿希派也表示對陳守恩的音樂才華感到驚艷，期待他在音樂之路上繼續前行。這次發片記者會吸引了許多媒體和粉絲的關注，現場氣氛熱烈。陳守恩的新專輯《跌》也受到了熱烈迴響，讓人期待他在音樂事業上的更多精彩表現。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

藝人何妤玟平時堅持蔬食、定期練瑜伽，甚至不喝冰水，然而健康檢查卻發現她有兩顆大腸息肉，讓她感到非常驚訝。為什麼會長出大腸息肉呢？醫師指出，大腸息肉可能與家族遺傳有關，但飲食習慣也是重要因素。營養均衡的蔬食飲食固然有益健康，但也應注意攝取足夠的膳食纖維，避免患上大腸息肉等腸道問題。何妤玟的例子提醒我們，即使生活方式看似健康，也不可忽視定期健康檢查的重要性，及時發現問題並加以處理。希望大家能從她的經驗中受到啟發，關注自己的健康，做好預防和保健工作。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

韓國電影《全知讀者視角》帶給觀眾一個震撼的命題：當命運如同小說般註定，而你卻突然意識到自己是唯一讀過劇本的角色，你會怎麼選擇？在故事中，主角金獨子原本只是一位平凡的上班族，卻因為是唯一讀過結局的人，開始思考自己的選擇將如何改變劇情。這引發了觀眾對於自由意志和命運的深刻思考。電影探討了人生中的抉擇，以及當面對命運時，我們是否真的能夠擁有自主權。劇情引人入勝，讓觀眾無法預測下一步的走向，同時也引發了對於自身角色在這個世界中的意義和影響力的思考。《全知讀者視角》不僅是一部娛樂作品，更是一部引人深思的作品，帶給觀眾不同層次的情感共鳴。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

立法院於8月5日通過了《貨物稅法》修正案第八條，免徵15%貨物稅的機器大量製造包裝的無糖飲料。財政部將另行公布實施時間。朝野立委一致認為，透過這項政策可促進健康飲食，鼓勵民眾選擇無糖飲料，進而降低糖分攝取量。這項修正案也受到廣泛支持，認為這是為了大眾利益而做出的正確決定。這項政策的實施將對餐飲業者和消費者都有所幫助，使得無糖飲料更具競爭力。這也是政府積極推動健康生活的一環，希望透過這項政策改變民眾的飲食習慣，提升國人的健康水平。這項修正案的通過將對國家的健康事業有所助益，也讓大眾更加關注飲食健康議題。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

一個健康節目能持續3年多，跨越400集大關，作為節目元祖級主持人的敖嘉年感謝觀眾一直以來的支持。他笑言節目廣受歡迎要歸功於「高顏值陣容」與貼地內容。監製特意邀請許多年輕貌美的女中醫師與物理治療師做嘉賓，而男醫生也高大專業，加上亮眼女主持，成功吸引男女觀眾。敖嘉年指出，節目緊扣現代人健康需求，不僅「老友記」（長者）關注健康，愈來愈多年輕人也開始重視飲食、運動與作息。他更幽默自爆「自肥」趣事，透露每次節目請來中醫師都趁機請醫師把脈，醫師總叮囑他多休息及多喝水，甚至當場開藥方。感謝觀眾支持，讓這個健康節目能夠長盛不衰。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

許多人每天都會照鏡子，關注自己的髮際線狀況，擔心是否會變得更高。醫師指出，除了天生髮際線高的情況外，有些人的髮際線確實會後退，但也有些只是因為頭皮保養不佳，導致髮根變弱，進而影響髮際線。因此，除了天生因素外，適當的頭皮保養也是非常重要的。可以選擇使用適合自己頭皮狀況的洗髮精和護髮素，並定期按摩頭皮促進血液循環，保持頭皮健康。此外，避免過度使用熱風吹風機和過熱的捲髮器也是有助於保護髮質和頭皮的方法。總之，保持良好的頭皮保養習慣，可以有效延緩髮際線後退的情況，讓頭髮更健康亮麗。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

今早（5日）5時50分，香港天文台發出黑色暴雨警告信號，預計持續至早上9時。根據天文台數據，今天凌晨至上午9時間，共錄得9881次雲對地閃電。雷暴不僅會對社會交通造成困擾，還可能導致呼吸系統疾病發作、心血管事件增加等健康問題。專家提醒，不同人群的健康風險各不相同，因此需要針對性地採取科學的預防措施，提前做好應對準備。希望市民在暴雨天氣中能夠保持警惕，避免外出，注意安全，同時適時關注天氣預報和天氣警報，以確保自身和家人的安全。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

哈佛大學最新的研究指出，常吃奶油的人比其他人面臨著高達15％的死亡風險！奶油中含有高飽和脂肪和高膽固醇，過量攝取可能對心血管健康造成負面影響。相比之下，植物油主要由不飽和脂肪酸組成，營養價值更高。因此，建議大家在飲食中盡量減少奶油的攝取，轉而選擇植物油作為食用油的主要來源。這項研究提醒我們要注重飲食的均衡，選擇健康的食材和食用方法，以維護身體的健康。希望透過這樣的資訊，大家可以更加關注自己的飲食習慣，遠離對身體有害的食物，追求更健康的生活方式。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞