唔係個個想去又或者有能力負擔大場費用，可能你地要響返你地嘅會所或者就近嘅康文署利用比不上大場有充足設備的情況下去鍛身身體，但其實如果你係識操，只要有啞鈴或者Cable其實你去可以將你想練既部位練得完完整整，今次Isaac同我一齊練胸肌 P.S.好野洗鬼Coupon code咩!! 鳴謝Optmeal贊助拍攝這集: https://optmeal.com/ facebook:https://www.facebook.com/optmeal/?ref=br_rs ig:https://www.instagram.com/optmeal/?hl=zh-tw 嘉賓Isaac Tse: (新開)youtube channel:https://www.youtube.com/user/o0oisaaclf2 facebook:https://www.facebook.com/isaactse213 ig:https://www.instagram.com/trainwithisaac/?hl=zh-tw 鳴謝場地提供:...
健身
咩係S&C〡競技運動員健身必做的4個訓練動作 ft.Coach K S&C中文係肌力與體能訓練，有別於一般人經常提及嘅功能性訓練，亦唔係一般肌肥大或力量訓練可比擬，今次我地請到pure 嘅head coach Coach K 謝家曦黎同我地分享一下!! 嘉賓: ig:https://www.instagram.com/coach.k.performance/ special thanks: https://www.instagram.com/purefitnessofficial/...
上下半身安排訓練今次由健體運動員Mike Cheng同我地分享 Mike Cheng: https://www.instagram.com/mike_ccy/ 鳴謝場地提供: StayFit 18/F, Silver Fortune Plaza, 1 Wellington Street,...
Chris Bumstead 硬拉Show Bodybuilder黎講，佢個form真係算做得幾靚，做到6餅都仲可以雙正手(緊係有加左拉背帶)，但個form都仲係咁正!!!!! 原著muscle&strength 原link: 音樂credit: No Copyright // Free Music (Trap bass...
運動員為比賽犧牲左啲咩，可以響困難中堅持落去又有咩秘密?? 今日我地KOFGYM就同大家一一踢爆!!! Global Classic: https://globalclassic.org/ 一對一健身教學查詢: 可whatsapp:84810150 合作聯絡: email:kofgymmuscle@gmail.com whatsapp:84810150 RB AGE 阻力帶85折優惠碼：KOFBAND 凡用以購買所有組合裝可享有此優惠...
健身要挑戰的從來只有自己，因先天缺陷以及胸肌外形初期的不堪而被低估的Leo靠著其不服輸精神，用最完滿嘅答案向所有人作出回應 鳴謝場地提供: Mygym: https://www.instagram.com/mygym_lw/ https://www.facebook.com/mygym1983/ 拍攝/導演: Burger 剪接: Kwun Ming 片段來源：KOFGYM
Mark仔今次會講下點解玩健美要趁早，同全自由重量又可以點樣訓練肩膊呢?? 嘉賓: Mark instagram: https://www.instagram.com/mark720fitness/ music credit: DEBUNK – Coward [HD] Check out the...
健美運動員分享超市購食心得 Sadik 廣東話配音 中字 “射的”帶你遊超市，今次睇下佢帶我地買咩好野食 原著: Muscle&strength: 翻譯配音: Burger 片段來源：KOFGYM
玩開划艇轉健力竟然可無縫接軌，點解呢?? 5×5訓練又係啲咩??肌肉與力量訓練嘅結合!! 嘉賓: Ace Fong https://www.instagram.com/shiuming_fong/ music credit: Fight Like Sin – Wasteland [HD]...
健美冠軍一個月要食幾多錢??〡廣東話配音 中字 Phil heath一個月要食成20萬港紙，點食出黎?? 原作: 音樂: 本專頁之翻譯d短片，只作個人興趣及娛樂之用途，並非作任何銷售或牟利之目的。 Disclaimer: The translated video posted in this...
