健康

夏天易胖？冰品吃對方法不易變脂肪堆積。營養師Oliver指出，手搖飲換仙草愛玉、豆花減糖水量換無糖豆漿、剉冰以清冰為基底，可減少熱量攝取。手搖飲大杯換中杯、全糖改無糖減40-120大卡，珍珠奶蓋換低卡配料減100-150大卡。豆花減少糖水量換無糖豆漿可減50-100大卡，選擇圓類配料減熱量。剉冰少淋醬煉乳、不獨食減少熱量。冰淇淋甜筒換紙杯減50大卡，霜淇淋熱量較低。總之，吃冰品要注意熱量攝取，選擇低卡配料，不一人獨食，合理控制份量，才能享受夏日美味不易增肥。如果想追蹤更多健康資訊，請關注粉絲頁或瀏覽自由健康網。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

金馬影后被診斷患有乳癌！她親口透露「身體有一些變化」，讓她感到非常驚嚇。專家也提供了一些方法來緩解化療的副作用。這則消息來自Yahoo奇摩新聞的報導。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

美國醫務總監穆爾希（Vivek Murthy）建議，社交媒體應該加上警告標籤，明示對青少年的不良影響，特別是對心理健康。這類似於菸草產品上的警告標籤，提醒使用者抽菸對身體有害。穆爾希在《紐約時報》專欄中表示，青少年的心理健康正面臨危機，社交媒體是主要推手。研究指出，每天在社交媒體花3小時的青少年，焦慮和抑鬱症狀風險增加一倍。盖洛普調查顯示，十幾歲的青少年每天在社交媒體上花近5小時。青少年權益倡議者和立法者多年來批評Facebook、Instagram、TikTok和Snapchat等社交媒體對兒童的傷害，包括注意力不集中、負面身體形象、網路霸凌和掠奪性行為。穆爾希呼籲立法者制定法律強制社交媒體平台加上警告標籤，以提醒人們社交媒體使用對青少年心理健康的危害。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

最近新冠肺炎疫情再度升溫，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫提醒，若孩子出現呼吸喘、血氧下降、活動力減退或胃口變差等症狀，應立即就醫檢查，以避免延誤治療導致呼吸窘迫。黃士倫指出，5個月大的嬰兒確診新冠後出現哮吼症狀，血氧量僅有90%，建議收治兒童加護病房治療。 他進一步指出，以往哮吼多見於2-3歲兒童，但隨著新冠疫情影響，患病年齡有明顯下降趨勢。特別是Omicron變種病毒對嬰幼兒影響較大，治療上也更為困難，需要更多住院天數和照護。黃士倫呼籲家長應接種疫苗，降低傳染風險，並密切觀察兒童進食狀況和呼吸情況。 在此同時，他也提醒家中有學齡前兒童的家庭，要隨時留意孩子的狀況，避免意外嗆奶或呼吸困難的情況發生。黃士倫強調，保護嬰幼兒的健康是至關重要的，並建議家人關注健康訊息，積極預防感染。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

一名退休老人因為疼痛而吃藥，但症狀未見改善，竟然罹患憂鬱症！憂鬱症可能是失智症的前兆，絕不能輕忽。這項消息來自Yahoo奇摩新聞，讓人深感擔憂。憂鬱症是一種嚴重的心理健康問題，可能對老人的生活品質造成極大影響，更何況還可能是失智症的前兆。因此，退休老人及其家人應該重視老人的身心健康，及早尋求專業的諮詢和治療。透過適當的治療和照護，可以有效幫助老人改善憂鬱症狀，同時也降低可能發展為失智症的風險。老人的健康問題切勿輕忽，及早處理才能維持良好的生活品質。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

黃秋生最近受到醫生的警告，表示他的血管健康狀況不容樂觀，可能會在一年後面臨生命危險。醫生建議他應該趕快採取措施，做好三件事情來改善自己的健康狀況。這個消息引起了廣泛的關注，黃秋生的粉絲們也紛紛表達關心和祝福。希望這位知名演員能夠盡快采取行動，好好照顧自己的健康，遠離危險。黃秋生是一位備受愛戴的藝人，希望他能夠在粉絲的支持下，度過這個難關，重拾健康與活力。讓我們一起祝福黃秋生早日康復，繼續為觀眾帶來更多精彩的演出！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

宏利調查指出，37%的父母不指望子女在晚年提供經濟支援，顯示財政狀況對健康有影響。這份報告強調了財政穩定對於老年生活的重要性。即使有子女，但財政未來仍是重要考量。這也提醒人們應該提早做好理財規劃，以確保自己的晚年生活品質。这也提醒人们应该提早做好理财规划，以确保自己的晚年生活品质。報告也呼籲社會應該加強對財務知識的教育，讓更多人能夠具備良好的理財觀念，避免財務壓力對健康造成負面影響。這份報告希望喚起人們對財務規劃的重視，並提醒大家應該提早思考未來的財務安排。香港財經時報整理報導。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

同事的健康對於企業的重要性不言而喻，因此三重警全方位健檢活動就顯得格外重要。這個活動旨在幫助同事們了解自己的健康狀況，並提供相應的健康建議。透過這個健檢活動，同事們可以定期檢查身體狀況，及早發現潛在的健康問題，並採取相應的措施進行預防和治療。 活動中專業的醫療團隊將為同事們進行全方位的健康檢查，包括身體檢查、血液檢測、心理健康評估等，幫助同事們全面了解自己的健康狀況。同時，醫療團隊也將提供健康飲食建議、運動指導等，幫助同事們改善生活習慣，促進健康。 企業舉辦這樣的健康活動，既體現了對員工的關心和負責，也有助於建立良好的企業文化和團隊合作精神。希望同事們能夠珍惜這次健康檢查的機會，關注自己的健康，共同創建一個健康和諧的工作環境。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

父母帶小朋友出門，最怕他們「扭計」、「唔聽話」。日前有內地媽媽帶女兒到香港迪士尼樂園遊玩，期間女兒卻趴在地上，不願起來，令她束手無策，並無奈表示「別逼我在世上最快樂的地方扇你」。 內地媽媽在小紅書發文，指早前與女兒到香港迪士尼樂園遊玩，女兒坐在嬰兒車中動來動去，後來趴在地上不肯起來，讓媽媽感到崩潰。回程時，女兒又在月台趴地上，樓主無奈。 該帖文引發熱議，家長們表示深有同感，討論是否該打孩子。有人認為打孩子會留下陰影，但也有人認為適當的打罵有助教育孩子。家長應避免極端手法，自己了解孩子，決定如何管教。 網民提醒家長，不應以極端手法管教孩子，並建議考慮孩子的喜好帶他們去不同地方。結語，家長需謹慎教育孩子，適當的引導及溝通更為重要。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

北部地區的粽子熱量最高，但有一款經營養師認證的粽子相對比較健康。資料顯示，這款粽子的熱量相對較低，且營養價值豐富。營養師建議，選擇這款粽子可以享受美味的同時，也能夠控制攝取的熱量，符合健康飲食的原則。這項消息引起了消費者的關注，許多人紛紛表示打算嘗試這款營養價值較高的粽子。值得一提的是，粽子作為端午節不可或缺的食物之一，除了北部地區外，其他地區也有各式各樣的特色粽子，消費者可以多加留意，挑選符合自己口味和健康需求的粽子。希望這則消息能夠提醒大家在享用美食的同時，也要注意飲食均衡，選擇對身體有益的食物。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞