健康

根據衛福部的規定，健康幣的兌換比例為「一幣折抵一元」，因此滿1,000幣即可兌換7-11、全家、全聯的商品，或部立醫院指定自費健檢、疫苗、麻醉等項目折抵，或藥局、運動場館與壽險業者的健康商品、運動服務及健康回饋方案。 根據衛福部的規定，健康幣的兌換比例為「一幣折抵一元」，因此滿1,000幣即可兌換7-11、全家、全聯的商品，或部立醫院指定自費健檢、疫苗、麻醉等項目折抵，或藥局、運動場館與壽險業者的健康商品、運動服務及健康回饋方案。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

日本長壽綜藝節目《電視冠軍》的主持人松本明子，曾長達40多年深受便祕困擾。她在嚴重時，每隔10天才能排便一次，腸道內堆積了約4公斤宿便。後來，她透過調整飲食與運動習慣，並添加發酵食品，逐漸改善了這個問題。松本明子也在節目中分享了自己的經驗，鼓勵觀眾們重視腸道健康，並注意飲食均衡和運動。這個故事提醒我們，便祕不僅是一個常見的問題，也可能對健康造成嚴重影響。通過調整生活習慣和飲食習慣，我們可以改善腸道健康，提高生活質量。松本明子的經驗也給予我們啟示，要時刻關注自己的身體狀況，及早發現問題並加以解決。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

【新唐人北京時間2026年10月05日訊】日前，習近平訪美，隆重的國事訪問背後，意外讓外界窺見他身體狀況。知情人士披露，他在行程中安排5小時的休息時間，白宮西翼還設置休息室，僅限妻子彭麗媛陪同；此外，他上下樓梯時疑似需要彭麗媛攙扶。相關細節引發外界對他健康狀況及接班人問題的關注。 習近平9月訪美期間的行程安排，暴露出與以往截然不同的跡象。10月2日，《華爾街日報》披露，中方提前約1個月，以替習近平預留5小時休息時間為由，取消了他與美國總統川普的工作午餐。 政論家陳破空指出，這種行程安排在對外訪問中極為罕見，疑似顯示習近平身體狀況有問題。報導透露，中方要求在白宮西翼為習近平安排私人休息室，只允許彭麗媛進入，其他中方官員不能進入。資深經濟和政治評論人秦鵬也指出，習近平的健康問題可能會對中共政局和世界格局產生重大影響。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

入秋後，早晚溫差大，空氣逐漸乾燥，加上病毒活躍，容易讓人感冒。許多人才剛康復，卻又出現喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等症狀。耳鼻喉科醫師王曜指出，要注意保暖，避免吹風、適時補充水分，多吃富含維生素C的食物，適量運動提升免疫力。此外，勤洗手、避免人多擠擁的場所，也是預防感冒的重要措施。如果出現感冒症狀，應及早就醫，遵照醫師建議治療，避免病情惡化。希望大家能夠注意身體健康，過好每一天。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

【新唐人北京時間2026年10月05日訊】中共黨魁習近平在外訪中的走路姿勢、鏡頭畫面，均暴露其身體出了問題。美媒日前爆料，此次習訪美，中方要求白宮給習提供私人休息室，並還要考慮習能站多久、走多遠、何時停下休息等細節。對此，資深媒體人表示，習健康問題將成為中共政局和世界未來的一顆「核彈」。 剛過去的9月，習近平先後赴印度新德里參加金磚國家峰會及訪問美國。習兩次外訪上下專機的畫面都成焦點：就是習走路步態不穩，完全要靠妻子彭麗媛攙扶著上下樓梯。媒體人矢板明夫形容，彭麗媛現在已成為習的「拐杖」了。 近日，美國《華爾街日報》援引知情人士的消息指，習此次訪美期間，中方提出要求，要替習預留5小時休息時間，要求白宮安排專用休息室供習間隙休息。只有彭麗媛可進去，中方代表團其他人都不准用，包括中辦主任蔡奇。 知情人士還指，在國事訪問的各項儀式背後，中方團隊安排日程時也須考量習近平能站多久、走多遠，以及何時需要停下休息。 上述消息再次引爆輿論，各界熱議習的健康問題。 10月5日，美國資深媒體人方偉在X平台發文表示，當下一個影響世界和影響華人的「大事」就是習近平的健康。習近平訪美帶來的一個巨大的「副作用」就是他暴露了他健康問題： 一、習近平無法支撐兩小時以上的會議，需要白宮給他提供休息室，不是休息15分鐘半個小時，而是4～5個小時；二、無論是上樓梯、還是下樓梯，習都需要彭麗媛從旁支撐；三、從印度總理的晚餐，到美國總統的午餐，習近平都得跳過，可見健康問題真的不小。 方偉直指，這是一個「卡住了所有位，得罪了所有人，又沒有接班人」的習近平，因為冒險訪美，把自己的健康問題曝光於眾，成為了中共政局和世界未來的一顆「核彈」。 英文資訊編譯「Himalaya777（文佑）」10月4日在X上撰文表示，習近平訪美時體力不支，走國家檔案館樓梯氣喘吁吁，緊抓妻子手，連川普總統都親自扶持幫他爭取休息時間。更詭異的是，他堅持專屬休息室只有妻子能陪同，還取消了與川普的工作午餐，峰會議程中竟出現長達5小時的空檔。 巧合的是，中共黨媒央視在報導時，竟直接略過習近平的下機畫面，更讓外界好奇其真實身體狀態。 資深記者比爾‧格茨爆料，習近平可能患有輕微疾病甚至中風，且因未及時治療病情惡化。「Himalaya777（文佑）」提到，這些異常細節暴露出習近平健康問題比外界想像嚴重得多。官方刻意剪輯掩蓋真相，但身體狀況影響的不僅是他個人，更牽動中共權力穩定。 知名評論員章天亮在其自媒體節目中分析，中共五中全會和二十一大會是習近平健康情況的重要觀察點。如果健康惡化，即使連任，習也很難做到底。過去，他一直反感對習失去權力的各種傳聞，是因爲從中共組織結構中，政變者繞不開中央警衛局、中央辦公廳、公安部特勤局和北京衛戍區這個大門檻。但如果習的健康出了問題，這才是他的權力和中國政局最大的變數。如果他意識不再清楚，政變就並非不可想像了。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open...

高雄市圓夢關懷協會在仁武區大灣綜合活動中心舉辦了「銀髮族健康講座研習」活動，主題是「健康樂活．幸福人生」。活動內容包括健康保健、營養飲食及日常自我照顧等，旨在陪伴長者建立正確健康觀念。為了提升社區長者的健康知識，這次活動將有助於他們更好地照顧自己，享受健康快樂的生活。這次活動由記者陳立驌攝影報導，希望透過報導，讓更多人了解到這樣有益健康的活動。希望這樣的活動可以持續舉辦，讓更多的長者受益，也讓社區更加關注長者的健康和幸福。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

在該區域加強運動，同時也要注意飲食控制。蕭醫師建議，針對手臂的脂肪，可以進行一些針對性的運動，如舉重、引體向上等，以增強肌肉並消耗脂肪。此外，控制熱量攝取也是關鍵，避免過多攝入高熱量食物，選擇健康飲食方式是很重要的。另外，定期運動也是達到目標的不二法門，持之以恆地堅持運動，才能逐漸看到效果。最後，蕭醫師提醒，減重過程需要耐心和堅持，不要急功近利，避免極端減重方法對身體造成負擔。只要持之以恆，遵循科學方法，就能達到健康減重的目標，並擁有健康美麗的身材。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

居家辦公可能悄悄損害心理健康。最新研究指出，長時間獨自工作可能對心理健康有害。專家建議無論在哪裡工作，有意義的社交互動都至關重要。一項研究顯示，獨居且從事遠端工作的員工比需要實體上班者更容易面臨心理痛苦與社交孤立。自疫情爆發以來，從事遠端友善職務的獨居者心理痛苦程度變化幅度是與人同住者的兩倍。企業開始推行每週返回辦公室多達五天的政策，但增加到班天數並非解決心理困境的萬靈丹。專家提醒，關鍵在於讓自己身處能感到「被重視」與「被理解」的環境。雖然遠端辦公受到很多工作者青睞，但不應將心理健康問題單方面歸咎於遠端工作。研究顯示遠端工作者的正面幸福感其實最高，並提到一位律師因居家辦公能夠降低身心壓力並享有家人陪伴而受益。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

亞洲運動會上，台灣選手們屢創佳績，也帶動了運動風氣的盛行。然而，運動過程中可能發生扭傷、拉傷，甚至運動後會感到身體酸痛。這時，除了進行復健外，很多人也會考慮使用放血、熱敷或艾灸等方式來快速緩解症狀。恩主公醫院的中醫內科黃琦雯醫師對此有著豐富的經驗。 黃醫師指出，運動過程中受傷後，及早處理是非常重要的。放血、熱敷和艾灸等療法可以幫助促進局部血液循環，減輕疼痛，加速恢復。然而，在使用這些方法時，也需要注意不要過度，以免造成不良影響。 此外，黃醫師建議運動者在平時也應該注意適當的休息和飲食，保持良好的身體狀態，以減少運動受傷的風險。總之，運動是健康的，但安全第一，運動者應該注重保護自己的身體，避免不必要的傷害。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

美國總統川普在接受「時代雜誌」專訪時表示，中國國家主席習近平的健康狀況非常好，兩人上週的峰會也非常成功。習近平於9月23日至25日訪問美國，川普親自接待，並在9月28日接受時代雜誌專訪。川普強調兩人的會晤非常成功，雖然在人工智慧議題上討論不多，但他告訴習近平，美國在這方面領先中國很多。川普表示，他們都同意將人工智慧改稱為「超級智慧」。此外，川普也提到許多美國人反對建設資料中心，但他認為這些資料中心非常賺錢，並表示中國想要擁有所有的資料中心。在國宴上，習近平給了川普一份名單，但川普表示如果他也給習近平名單，他那邊就會沒人了。整個專訪中，川普談及了美國與伊朗戰事、AI發展、聯邦準備理事會、最高法院以及對期中選舉的展望。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞