飲食

【壽司郎優惠】日本連鎖壽司店「壽司郎Sushiro」帶來年尾驚喜優惠！指定日期推出$10碟大劈價壽司，包括三文魚腩壽司及玉子燒壽司，每碟只需$10，平均$5件超抵食！詳情請查閱$10突發減價壽司詳情，約定朋友一同享用美食！12月29日 (星期一) 及30日 (星期二) 推出$10三文魚腩壽司和$10玉子燒壽司，每件只需$5！限時優惠，數量有限，售完即止。優惠只適用於堂食，不設外賣自取。詳情請向店員查詢。別錯過這個驚喜優惠！👉🏻壽司郎分店及菜單：按此。記得留意訂購平台使用條款及細則，一切以平台及餐廳公佈價格為準。數量有限，售完即止，U Lifestyle 概不負責。快來壽司郎享受冬日美味祭，新品低至$12一碟，包括煮穴子、熱食、擔擔麵等，每款都是必試滋味，令人垂涎！詳情查閱完整Menu及價錢。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

冬日美食節2025今日開幕啦！由12月25日至29日在灣仔會議展覽中心3樓舉行，現場有很多精彩活動等著大家。U Food記者今日到現場直擊，為大家整理了一些必吃推薦和活動亮點，一起來看看吧！現場有阪田屋串燒、日式烤脆皮麻糬、拇指生煎包、生蠔扇貝鮑魚Combo、叉燒菠蘿漢堡包等美食，絕對讓你垂涎欲滴。另外還有仙氣青花瓷特飲等特色飲品，讓你品嘗不一樣的味道。活動期間還有入場送福袋、特價優惠、抽獎等精彩活動，還有農夫、Dear Jane和Stephy鄧麗欣的表演，絕對不容錯過！門票只需$30，3歲以下小童和65歲以上長者免費入場。快來一起享受美食盛宴吧！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

美國密西根州114歲高齡老人Bonita Gibson慶祝她的生日，她在年幼時就體弱多病，經歷過多種嚴重疾病，包括「西班牙大流感」、新冠肺炎、腮腺炎、麻疹和百日咳。雖然經歷了種種疾病，但她堅強克服病痛，成為目前全球最年長的人瑞之一。 Bonita Gibson分享她的長壽秘訣，其中之一是她的飲食習慣已持續超過100年。她表示，保持長壽的方法是經常食用馬鈴薯和保持樂觀積極的心情。她的家人也透露，她在99歲時仍然能夠開車，喜歡閱讀、玩牌，並且與88歲的長子每晚通話。 馬鈴薯是低脂食物，富含纖維、維他命C、B6和鉀，並含有抗性澱粉，有助於控制血糖和體重，促進腸道健康。營養師建議，煮熟後的馬鈴薯可以雪凍再食用，並建議連皮食用以最大程度地保留營養價值。薯仔還可以製作多種美味菜餚，如芝士煙肉焗薯、香脆薯仔煎蛋餅和黑椒蜜汁薯仔牛柳粒等。Bonita Gibson的長壽秘訣啟示我們要保持樂觀心情，並多食用健康食物如馬鈴薯，以維持健康和長壽。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

尖沙咀凱悅酒店突然推出了120分鐘的點心放題優惠，只需$264起便可享用買二送二的優惠。這個超值的放題優惠包括了超過20款點心，包括蒸點心、招牌燒味、煎炸點心、粥飯麵飯和中式甜品等。想要一次滿足味蕾的話，可以考慮XO醬炒腸粉、松露素香卷、蝦頭醬海鮮粒炒飯、南瓜粟米咸瘦肉粥和雪菜火鴨絲稻庭烏冬等美食。買二送二的人均價格低至$264，價格已經包括原價和一份服務費和茶葉。這個優惠的用餐時間是從10:00至12:00，優惠開始日期即日起至12月24日，用餐日期為2025年12月19日至2026年2月28日。這個優惠只限尖沙咀凱悅酒店的凱悅軒用餐。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

「美麗小廚」是一家位於灣仔的新餐廳，由發達叉燒老闆主理，提供粵菜、煲仔飯、小炒和蒸飯等美食。午市時段提供碟頭飯和煲仔蒸飯，晚市則轉型成霓虹風格的港式大排檔，營業至凌晨，是宵夜的好去處！必試招牌菜包括「鋒哥三寶煲仔飯」($138)、「輝少三金鮑魚煲仔飯」($198)和「麗姐海陸空煲仔飯」($198)，食材豐富奢華，絕對讓人回味無窮。另外，推薦「脆米蜜椒番薯牛柳」($398)、「大紅袍脆皮雞」($300/$500)和「黃金薑蓉雞」($300/$500)，口味香濃惹味。隨著天氣轉涼，不妨品嚐「黃炆羊肉煲」($800)和「砂鍋菜膽雞煲牙揀脊翅/花膠」，暖胃又美味。店舖地址位於灣仔譚臣道105-111號豪富商業大廈一樓，營業時間為12:00-16:00和17:00-01:30。絕對是一家值得一試的地方！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

早餐麵包是日常常見的食材，如吐司和方包。然而，有人會故意弄走麵包皮，對此日本進行了新研究。由於三文治的麵包邊會沾上配菜和調料，降低保質期，且口感乾硬，大多數食客都不喜歡，因此販售的三文治一定要切走包皮。為了減少食材浪費，日本帝國酒店研發了純白麵包，主廚杉本和團隊花半年研發，在低溫下長時間烤製，外皮保持白色，製成有彈力的麵包。通過調整烤製時間、溫度和激活酵母的ph值，完成這種純白麵包。這種麵包邊皮是白色的，是帝國酒店的特色。如果你想嘗試這種新款麵包，可以前往日本帝國酒店品嘗。資料來源：日本帝國酒店。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

根據消委會第537期報告，他們從超市、食品店和百貨公司收集了40種牛奶和牛奶飲品進行營養測試，包括鈣、蛋白質和脂肪含量。測試結果顯示，最高和最低鈣含量的樣本相差一倍，其中有兩款不屬蛋白質來源。消委會表示，有13款屬高鈣食物，每100毫升含有120毫克鈣，其他27款則屬鈣來源食物，每100毫升含有60毫克鈣。消委會評定了5星總評的牛奶和牛奶飲品，其中Jersey Dairy全脂牛奶、荷蘭淘美斯DailyDutch全脂牛奶和特侖蘇Milk Deluxe純牛奶獲得了5星評價。此外，消委會還檢視了脂肪含量最高的牛奶和牛奶飲品，以及蛋白質含量最高的牛奶飲品。消費者可根據這些測試結果選擇適合自己的牛奶和牛奶飲品。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

7-Eleven便利店推出了全新的「開心果朱古力咖啡」，採用了7CAFÉ即磨咖啡，加入了瑞典品牌OATLY開心果燕麥奶，並搭配濃滑的開心果醬和朱古力醬，打造出了限時推出的開心果朱古力咖啡！從現在起到指定日期，只要出示指定的電子優惠碼，就可以享受$11的快閃試飲價，詳情請看下文～ 7-Eleven的開心果朱古力咖啡新口味現已登場，並提供$11的限時試飲價優惠！這款咖啡使用了瑞典品牌OATLY開心果燕麥奶，並在燕麥奶中加入了由天然開心果製成的開心果醬，再配上濃滑的朱古力醬和即磨咖啡！只需出示指定的電子優惠碼，即可享受$11的限時試飲價，千萬不要錯過這個開心果朱古力咖啡的機會！记得注意使用注意事項，並前往7-Eleven店內享受這個特別的優惠！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

高鉀食物清單｜每日攝取高鉀食物有助於預防低血鉀症狀，包括疲倦、頭暈、抽筋和心跳不規則等，同時有助於維持體液平衡、心臟功能和神經系統傳導功能。研究還表明增加鉀攝取可降低血壓。高鉀食物清單將整合高鉀食物清單，以及攝取鉀的飲食技巧和注意事項。 鉀是人體必需的礦物質之一，增加鉀攝取量可降低高血壓患者的血壓。由於鉀有利於鈉排出體外，調節血壓並使血管放鬆，降低高血壓風險。高血壓患者適合攝取高鉀食物，排出鈉質，平衡身體電解質，維持水分平衡和改善血壓。 高鉀食物包括水果、蔬菜、豆類和調味料，例如大蕉、牛油果、菠菜、薯仔、黃豆、紅腰豆、紅糖等。腎功能差的人不宜攝取高鉀食物，因為血壓藥可能令血鉀上升，進食高鉀食物可能導致心律不整。建議改用水煮方式烹煮高鉀蔬菜，以減少攝取過量鉀質。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

一位台灣女性在結婚後4年、生下2個孩子後暴增20公斤（約44磅）。不僅身材變形，還伴隨口臭問題，體檢時發現身體處於嚴重發炎狀態。醫生提醒，長期忽視身體發炎狀態可能導致心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症、肥胖和抑鬱等嚴重疾病。 台灣營養醫學醫生劉博仁指出，身高162公分的女性，婚前體重約51公斤，但婚後4年生下2個孩子後體重暴增至70公斤。體重增加不僅導致身材變形，還伴隨口臭問題，遭到丈夫嫌棄。檢測發現，她的身體處於嚴重發炎狀態，紅血球上的Omega-3脂肪酸濃度只有2%。 建議從飲食著手，多吃深海魚類、減少紅肉攝取，並補充魚油，搭配適度運動。魚類含豐富Omega-3脂肪酸，可對抗慢性發炎，保護細胞不受損害。服從醫生建議3個月後，發現發炎指數和脂肪肝下降，Omega-3脂肪酸比例提升至7%，口臭問題也得到改善。抗發炎食物包括核桃、薑黃、香蕉、鳳梨/菠蘿和青木瓜。除了改善飲食，也應避免精緻碳水化合物、油炸食品、紅肉和加工肉、人造牛油、汽水和其他含糖飲料，以及固體菜油/白油和豬油等易引起發炎的食物。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞