母親節即將到來，預祝全世界的媽媽母親節快樂。除了祝福之外，我們更應該多關心媽媽的健康。如果你發現媽媽因做家務而常感到手部疼痛，就要留意是否患上了媽媽手。什麼是媽媽手？如何緩解症狀？這次邀請註冊物理治療師鍾惠文分享媽媽手的成因、治療和預防方法，讓媽媽能盡快擺脫疼痛。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
健康
為什麼會一直出現口角炎呢？口角炎是指兩側嘴角急性或慢性發炎的情況，主要原因包括上下嘴唇摩擦、感染、營養不良和免疫功能下降等因素。要如何避免口角炎一再發生呢？保持口角的濕潤是很重要的，可以使用嘴唇護理品或者適量飲水來幫助。此外，避免舔嘴唇、嘴巴保持清潔、避免飲食過於刺激等也是很重要的。如果口角炎情況持續，建議尋求專業醫師幫助，並根據醫師建議進行治療。希望這些方法能夠幫助大家預防口角炎的發生。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
每天上班或上學都要搭車，總是有一段路要走上走下，但如果有電梯或手扶梯，誰會選擇爬樓梯呢？然而，研究表明，經常爬樓梯可以幫助降低整體死亡風險，尤其是可以減少心臟病和中風等心血管疾病的發生機會，讓人活得更長久。 歐洲心臟學會在一次年會上公布了一項研究，綜合分析了9項涉及48萬人的研究，包括健康人群和心臟病史患者。結果顯示，與不爬樓梯的人相比，經常爬樓梯的人死於任何原因的風險降低了24％，死於心血管疾病的可能性降低了39％。此外，爬樓梯還有助於降低患心血管疾病的風險。 研究人員建議，人們應該優先考慮走樓梯而不是搭電梯，因為即使是短暫的身體活動也對健康有益。每天上下樓梯成為一種容易實施且方便的體能活動。所以不論是幾級還是幾層樓梯，都可以幫助促進健康運動。如果有膝蓋等問題，則可能需要考慮進行其他更適合的運動。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
明天就是今年的立夏，代表夏天即將到來，白天長於黑夜，氣溫逐漸升高。根據中醫觀點，夏天是適合養護心臟的季節。而根據陰陽五行的理論，夏天屬火，因此適合多吃紅色食物。在夏天，我們應該多食用具有清熱解暑功效的食物，如西瓜、葡萄、草莓等水果，以及綠豆、苦瓜等蔬菜。此外，多補充水分也是夏天保健的重要一環。適量運動、注意防曬、避免暴曬等措施也是夏季健康的關鍵。讓我們在夏天來臨之際，調整飲食習慣，保護心臟健康，享受健康快樂的夏日時光。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
從頭到尾，菜單都很豐富，滿足不同口味的人，每一道菜都經過精心設計和細緻烹飪，旨在用美食來犒賞辛勞的母親。四道特色前菜包括溫泉蛋牛油果核桃無花果多士，配上新鮮的水耕蔬菜、奇亞籽和葵花籽，非常適合注重健康飲食的母親；椰菜花忌廉湯則加入紅蘿蔔粒、芹菜和洋蔥，再撒上香脆的煙肉碎，口感更加豐富。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
根據研究，全球近三分之一的兒童血液中含有高濃度的鉛！功能醫學醫師歐瀚文表示，許多門診發現孩童的重金屬數值偏高。這些重金屬從何而來？可能來自食物、水、空氣、生活用品等。重金屬對兒童的健康有害，可能導致行為問題、學習障礙、免疫系統受損等。因此，家長應該要特別注意，盡量減少孩子接觸含重金屬的物質。建議多食用新鮮蔬果、避免使用含鉛的陶器、及時更換家中的水管等。此外，定期檢查孩子的重金屬濃度也是很重要的。希望透過大眾的關注和努力，能夠減少兒童暴露於重金屬的風險，保障他們的健康成長。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
身體缺鈣不僅會導致骨質疏鬆，還可能引發其他健康問題。然而，很多人對如何補充鈣的方法了解不足。實際上，我們可以從日常飲食開始補充鈣，許多食物中都含有人體所需的鈣元素，這樣就不需要特別補充鈣，也可以避免骨質疏鬆等問題。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
體重和大腦之間存在關聯？當談到健康時，大多數人會想到心臟、血糖或肌力訓練，但你可能沒有想到，增加腰圍、變胖的肚子，實際上也會悄悄地影響大腦。醫生提醒，長期肥胖不僅僅是外觀上的改變，也會對大腦功能產生負面影響。肥胖可能會導致記憶力下降、認知功能受損等問題。研究顯示，肥胖者的大腦結構和功能可能會受到影響，進而增加患上認知障礙或失智症的風險。因此，除了注重心臟健康和血糖控制外，也應該注意保持適當的體重和腰圍，以維護大腦健康。要保持健康的大腦，除了適量運動和均衡飲食外，還應該避免肥胖等不良生活習慣。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
政府提出的「2025年控煙法例(修訂)條例草案」已在立法會首讀，引起社會關注。草案包括十項措施，俗稱「禁煙十招」。醫務衞生局局長盧寵茂表示，控煙措施有社會共識，可以「贏健康」但不會「輸經濟」，下定決心戒煙才能真正得到自由。然而，反對者認為控煙限制個人選擇，對旅遊業及酒吧業有負面影響。控煙支持者則認為，全球各國控煙是正確選擇，煙民比例已大幅下降。控煙政策有利於香港社會繁榮穩定，市民健康水平提高，對經濟有利。控煙也可吸引喜愛無煙環境的遊客來港旅遊。控煙是全球發展趨勢，香港應順應時代，加強控煙措施。立法會應站在整體和公眾利益上，支持政府控煙措施，促進全民健康。控煙可以「贏健康」也不會「輸經濟」，反對者應理性看待，不應以少數利益凌駕於公眾利益之上。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
正值換季時節，許多人都會出現喉嚨乾癢、聲音沙啞，甚至經常卡痰、咳嗽不止等症狀，這些都可能是慢性咽喉炎的表現。醫師提供6招，幫你遠離換季咽喉炎的困擾。氣溫驟變加劇喉嚨不適，應保持室內空氣流通，避免乾燥；多喝水、吃水果，保持喉嚨潤濕；避免吸菸、喝酒，減少刺激；避免大聲喧嘩，減輕喉嚨負擔；遠離空氣污染，呼吸新鮮空氣；定期運動，增強免疫力，有助於預防咽喉炎的發生。記得，咽喉炎若持續不見好轉，應及時就醫，以免影響日常生活。讓我們一起注意換季時節的健康問題，保持健康的咽喉狀態。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
