健康

你是否經常一坐就是一整天？久坐的危害遠比你想像的更嚴重！研究指出，即使有運動習慣，長時間久坐仍會明顯增加罹患大腸癌的風險。這種每天都在發生的習慣，正在悄悄地對你的腸道健康造成影響。建議大家定期站起來活動一下，避免長時間久坐，讓身體得到適當的活動和休息，有助於降低罹患疾病的風險。不要讓久坐成為你的習慣，多走動、運動，保護自己的健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

英國倫敦國王學院的Maria Monroy-Iglesias博士領導的研究團隊，針對血中維他命D濃度與COVID-19感染風險及重症住院率之間的關聯進行大規模分析。研究結果顯示，血中維他命D濃度較低的人群更容易感染COVID-19並且有較高的重症住院率。這項研究有助於進一步了解維他命D對於免疫系統的重要性，並提供了預防和治療COVID-19的新思路。 根據研究團隊的分析，建議公眾應該保持良好的營養狀態，適當補充維他命D，以增強免疫系統的功能，降低感染風險。同時，研究結果也提醒醫療機構和政府相關部門應該重視維他命D的作用，透過宣導和政策支持，促進公眾健康。 Maria Monroy-Iglesias博士的研究成果為我們對於COVID-19的防控提供了重要的參考，希望未來可以有更多相關研究來進一步驗證這一發現，為全球抗疫工作貢獻更多寶貴的知識。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

塑膠製品無處不在，從手搖杯、玩具到各式包裝容器，讓人經常暴露在塑化劑之中。醫師表示，塑化劑是環境荷爾蒙，長期暴露可能會危害健康，甚至增加罹癌風險，建議大家多做1。為了減少暴露在塑化劑的風險，建議大家減少使用塑膠製品，轉而使用可重複使用的環保杯、食物容器等。此外，選購具有環保標章的產品也是一個好方法，確保產品不含有害物質。另外，要注意飲用熱飲時，盡量避免使用塑膠製品，以免熱力加速塑化劑釋放，增加吸收風險。保護自己和家人的健康，從減少使用塑膠製品開始，讓環境和身體都更加健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

【大紀元2025年09月08日訊】（大紀元記者徐曼沅洛杉磯報導）由羅斯密商會與仁濟社區醫療中心主辦、仁愛中醫大學協辦的「銀髮樂活」活動，於9月6日（週六）在羅斯密社區中心舉行，吸引近千名長者參加。今年活動焦點在於解決身體痠痛問題，提供實用的中醫養生指導與簡易運動示範，幫助長者提升生活品質。 羅斯密商會首席執行官冉瑞宜表示，隨著長者對養生保健的重視增加，特別是退休後有更多時間關注身心健康，這類活動需求逐年上升。現場設有三十多個攤位，涵蓋醫療保健、寵物寄養、養生體驗等，反映社區長者對健康生活的重視。 活動中包含消防安全宣導，由仁濟社區醫療中心安排青年義工與長者一同做手工藝，增進輕鬆互動氛圍。仁濟中西醫聯合診所的醫師分享肩頸痠痛、腰椎僵硬與膝蓋不適的保養方法，並教授簡單的伸展運動與肌肉訓練，讓長者學會自我舒緩、預防傷害。 這場活動結合中西醫知識與社區資源，讓長者學習舒緩痠痛的方法，同時感受到社區對銀髮族健康的重視與支持。責任編輯：嘉蓮。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

銀杏，俗稱「白果」，常見於中式宴席料理，如烤香菇拌銀杏、銀杏拌秋葵、銀杏銀耳排骨湯等。有些素食者相信「吃白果可健腦」，但這種說法尚未被科學證實。銀杏具有獨特的特性，不能生吃，需經過加工烹煮後才能食用。銀杏含有豐富的營養價值，如維生素C、鋅、鉀等，對於提高免疫力、促進新陳代謝有益。然而，銀杏子含有一種有毒成分，需進行熱處理才能破壞其毒性。因此，在食用銀杏時應留意處理方法，以確保食用安全。無論是為了味蕾享受還是營養補充，銀杏都是一種健康美味的食材。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

今年的活動以「世界糧食日」為主題，旨在凝聚參與者的力量，共同對抗和緩解飢餓問題。過去九年來，「為食跑」已籌集超過七百七十萬卡路里，相當於超過三萬八千碗飯的能量，為許多家庭帶來希望。這項活動不僅提倡運動健康，更是一個讓人們意識到飢餓問題的平台。參與者不僅可以享受運動的樂趣，還能為需要幫助的人提供實質支援。透過這樣的方式，我們可以一起為改善全球飢餓問題盡一份心力。希望這樣的活動能夠持續舉辦，讓更多人參與其中，共同為創造更美好的世界努力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

樂觀的人心理和身體更健康，也活得更久。大型流行病學研究持續證明，悲觀的人群相較之下，健康問題更多，平均壽命也比較短，早逝8到10年。為何悲觀者命運較差？哈。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

有線新聞 2025年09月06日 要觀看此影片，請啟用JavaScript並考慮升級到支援HTML5視頻的網絡瀏覽器 支持HTML5視頻 【有線新聞】禁毒專員李基舜指出，上個月初增設依托咪酯舉報熱線，至今已接獲20宗個案。健康校園計劃實施以來，沒有學校反映出標籤效應，強調即使學生檢測結果呈陽性，也不會公開資料。 李基舜表示：「如果有校長擔心加入健康校園計劃會變成『照妖鏡』，我認為這種擔憂是多餘的。我們也明白學校行政工作繁忙，禁毒基金在健康校園計劃中有撥款，可以讓學校聘請額外人手協助。如果舉辦活動有困難，也可以尋求非牟利機構的協助。」 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

最近，44歲的女星隋棠積極進行增肌減脂，她不僅擁有健康的小麥膚色和結實的身材，還在七夕情人節曬出了成果。她的臀部曲線非常迷人，渾圓挺翹，令人印象深刻！你有注意過自己的臀部健康嗎？醫師提醒，臀部是我們身體的一個重要部位，保持臀部健康對於整個身體的健康都非常重要。透過適量的運動和均衡的飲食，可以幫助我們保持臀部的健康和結實，同時也有助於減輕體重和塑造身材。讓我們向隋棠學習，關注自己的臀部健康，為自己的身體健康努力吧！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

上週，美國衛生與公眾服務部部長小羅伯特‧F‧肯尼迪發布了一段在樹林裡徒步旅行的視頻。這段影片強調了戶外活動的重要性，包括曬太陽、補充維生素D、呼吸新鮮空氣以及和朋友聊天。肯尼迪表示，戶外活動有助於提升思維能力，並能激發新的想法，讓人受到啟發，用新的方式表達自己。这段视频呼籲大家要多加利用戶外空間，享受大自然的美好，這對於身心健康都有益處。讓我們跟隨肯尼迪的建議，走出戶外，感受大自然的恩賜，讓自己得到身心靈的放鬆和重生。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞