健康

2月13日當地時間，美國白宮發表聲明表示，美國總統特朗普當日簽署行政命令，成立「MAHA」（Make America Healthy Again）委員會，也就是「讓美國再次健康」委員會。這個委員會的目的是促進國家的健康和福祉，讓美國人民能夠擁有更好的生活品質。特朗普表示，這個委員會將會集結各方力量，共同努力改善美國的健康狀況，並制定相應的政策和措施。他強調，健康是一個國家最重要的資產，只有身體健康的人才能有活力地參與社會和經濟活動。這個委員會將會與各部門和機構合作，制定全面的健康計劃，並促進公眾健康意識的提升。特朗普呼籲所有美國人民一起努力，讓美國再次變得健康起來。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

冷氣團帶來了雨水，雖然氣溫沒有像之前那麼低，但濕冷的天氣更令人難受。要如何保暖呢？其實薑茶以外，還有許多保暖飲品可以選擇。許多網友推薦了8種保暖飲品，讓我們趕快準備好，應對這波寒冷的天氣。這些飲品可以給予人們溫暖，讓身體感到舒適。快來試試看吧！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

許多人為了追求健康，會選擇植物牛油而非動物牛油。然而，究竟這兩種牛油的真相如何呢？TOPick整理了20款常見的超市動植物牛油，並邀請了營養師嚴韻倩來解析這兩種牛油的反式脂肪含量。嚴韻倩指出，植物牛油通常較少含有反式脂肪，因此對健康更有益。為了讓大家更了解牛油的選擇，她將會分析這些牛油的營養價值及適用情況。無論是動物牛油還是植物牛油，選擇合適的牛油對身體健康都有莫大的影響。讓我們一起關注自己飲食中的牛油選擇，為自己的健康做出正確的抉擇。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

據美國癌症研究協會發現，喝咖啡能夠降低罹患肝癌和大腸癌的風險。林口長庚醫院發炎性腸道疾病中心主任李柏賢指出，還有研究顯示每天喝一杯黑咖啡可以降低10％罹患第二型糖尿病的風險。然而，過度飲用咖啡可能會對身體健康造成負面影響，因此仍需注意攝取量。總的來說，咖啡對於預防某些癌症和疾病有一定的幫助，但仍應保持適量飲用，並搭配均衡飲食和運動，才能達到最佳的健康效益。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

入冬以來，溫差大，冷氣團一波波來襲。許多人為了暖身而選擇吃薑母鴨、羊肉爐等藥膳進補。然而，中醫師提醒大家，食用溫補食物容易導致燥熱症狀。此時，應該多吃當季盛產的蔬菜，如蘿蔔、芥菜等涼性食物，有助於降溫。涼性食物不僅可以平衡體內的燥熱，還可以補充維生素和礦物質，提高免疫力。因此，在寒冷的冬天，除了食用溫補食物外，也要多攝取涼性食物，保持身體的平衡和健康。記得適時調整飲食，讓自己在冬季也能保持健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

新年即將來臨！這是一個充滿美食和歡笑的時刻。從年糕、蘿蔔糕到盆菜、煎炸小食，再到各式各樣的糖果和零食，家長們應該如何讓小朋友既享受賀年美食，又能避免攝取過多熱量、糖分和油脂，避免體重增加呢？了解7款賀年美食的熱量！並聽取營養師的5個不致肥建議。新年美食如年糕、蘿蔔糕和馬蹄糕是傳統必備的食品，但通常含有較高熱量和糖分。以下是5個「不致肥」的建議：1.閱讀營養標籤，選擇低糖低脂食品；2.控制份量，適量享用美食；3.多食用蔬果，增加飽足感；4.選擇清淡烹調方式，避免油炸食物；5.保持運動，幫助消耗多餘熱量。讓我們一起共度快樂又健康的新年！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

隨著年節的來臨，從尾牙、跨年到春酒，人們食用大魚大肉的量明顯增加。這時候該如何調理身體、改善生活呢？家醫科醫師王健宇表示，雖然無法在短時間內完全改變，但只要選擇對的食物，並適量運動，就能夠改善健康狀態。建議多攝取蔬果、多喝水，避免過量攝取油脂和糖分。此外，每天適量運動也是維持健康的重要因素。在年節期間，可以選擇步行或慢跑來消耗多餘的熱量。同時，盡量減少攝取高熱量、高油脂的食物，適當控制飲食量。總之，過節期間要注意飲食均衡，適量運動，才能保持健康的身體狀態。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

當我們的兩個大孩子還在上小學的時候，我和丈夫都非常重視家庭聚餐。我們認為這是一個很重要的家庭活動，讓我們有機會一起坐下來，分享彼此的生活、感受和困惑。每當我們坐在餐桌前，享用美食的同時，也可以聊家常、解決問題，增進家庭成員之間的情感連結。 我們覺得家庭聚餐不僅可以幫助我們更了解孩子們的想法和需求，也能夠培養他們的溝通能力和團隊合作精神。在這個忙碌的社會裡，家庭聚餐更是一個難得的機會，讓我們放下手機，停下忙碌的腳步，專心地與家人相處。 透過家庭聚餐，我們的家庭關係更加緊密，我們也學會了更多珍惜和感激。因此，我們會繼續堅持這個家庭傳統，讓家庭聚餐成為我們生活中最珍貴的時刻。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

最近天氣轉涼，路面潮濕容易滑倒，一旦摔跤可能導致骨折，不僅會帶來劇痛，還會影響日常生活。醫師建議，骨折的恢復需要耐心和配合，可以通過均衡飲食、遵循醫囑、適度運動來促進康復。此外，定期追蹤治療進展，並避免過度活動，都是重要的。希望受傷者能儘快康復，重新恢復健康生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

中國當紅女星趙露思於12月27日傳出搭輪椅就醫的消息，引起健康問題熱議。她首次公開坦承，其實早在5年前就已經患上憂鬱症，對身心健康造成嚴重影響。趙露思更透露過去曾遭遇老闆的暴力和要求支付高額分手費等黑暗經歷。這讓許多粉絲感到擔心，不禁好奇她究竟發生了什麼事。這段揭露引起熱烈迴響，許多人對於她的健康和遭遇表示關心和同理。希望趙露思能夠早日康復，重新振作起來。讓我們一起祝福這位勇敢的女星，希望她能夠克服困難，重新展現出色的表現。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞