健康

近年來許多餐飲業者紛紛推出標榜「健康、低GI」的「健康餐盒」，但衛福部在2年前已修正相關規定，禁止食品標示宣傳涉及不實誇張或醫療效能。除了擁有許可證和小綠人標章的「健康食品」外，一般食品不得以「健康」作為品名的一部分。高雄市議員鄭孟洳指出，這項規定讓許多業者因不熟悉法規而不小心觸法，尤其是標榜健康餐盒或低GI、低卡飲食的業者。因此，業者應詳細了解相關法令，以避免觸犯規定。希望這項規定能夠幫助消費者辨識真正的健康食品，並促進整個餐飲業的健康發展。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

現代人習慣將手機視為生活中不可或缺的一部分，許多人甚至在一大早醒來就立刻拿起手機。然而，這樣的習慣可能對大腦健康造成傷害！早上看手機會讓大腦進入警覺模式，研究還指出，過度使用社群媒體會使大腦負荷過重，容易導致憂鬱、焦慮、孤獨等問題。因此，我們應該警惕這樣的行為，盡量避免過度使用手機，尤其是在起床後的第一件事就是拿起手機。讓大腦在清晨時有一段寧靜的時間，不要讓手機打擾到我們的思緒。保持大腦健康，擺脫手機的束縛，才能過更健康、平靜的生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

一些食物看起來很健康，但實際上熱量非常高。營養師李婉萍指出，能量棒、果乾、蘇打餅乾、百頁豆腐、乳酸菌飲料、果汁、植物肉、蜂蜜、三合一咖啡及水果麥片，吃起來似乎清淡，不會給身體帶來負擔，但裡面卻含有過多的糖和油。例如，百頁豆腐甚至被稱為「植物界的控肉」。飲食中應該注意不僅看外表，還要關注食物的營養價值，以避免攝取過多空熱量對身體造成負擔。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

許多人在颱風天搬運砂袋、家具或撿東西時，習慣直接彎腰或用拖的方式，雖然省力快速，卻非常容易讓腰部受傷，甚至不小心就會閃到腰。為了避免傷害腰部，醫師提供了4個搬重物的正確姿勢：首先，要記得保持腰背挺直，盡量不要彎腰；其次，要使用膝蓋和腿部的力量，而不是依賴腰部；再者，要將物品靠近身體，分散重量；最後，要避免轉身或扭動腰部，應該整個身體一齊轉動。若能遵守這些原則，就能有效地保護腰部，避免受傷。記得在搬運重物時，身體健康比省力更重要。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

2025年，台灣將正式邁入「超高齡社會」，65歲以上的老年人口將超過20%！研究指出30歲是人體機能的高峰期，之後隨著年紀增長，行動力也會開始下滑。要保持健康和活力，除了適量運動外，飲食、休息和心理健康也扮演重要角色。適當的飲食可以提供身體所需的營養素，保持身體機能正常運作。適當的休息和睡眠可以幫助身體恢復和修復，讓你精力充沛。另外，保持心理健康也很重要，可以透過興趣愛好、社交活動和心理輔導來維持心理平衡。重視健康管理，提前規劃老年生活，讓自己擁有健康、快樂的老年生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

長庚醫療集團擁有多個院區，總共有超過2萬名員工。為了提升健康服務護理人員的管理效能，他們在2023年引入了職場健康管理資訊系統。這個系統的導入讓醫院能更有效地管理員工的健康狀況和工作情況，提供更好的護理服務。透過這個系統，醫院可以更迅速地回應員工的需求，提供更好的工作環境和支援。這不僅有助於提升員工的工作效率和滿意度，也有助於提升整個醫院的護理品質和服務水平。長庚醫療集團希望透過這個系統的運用，讓員工能更健康、更快樂地工作，同時為患者提供更優質的護理和服務。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

這個div元素設置了一個相對位置的空白框，寬度佔滿整個螢幕的100%，高度則是寬度的56.25%，這樣的設定讓元素呈現出一個寬度高於高度的長方形形狀。在網頁設計中，這樣的技巧常用來呈現影片或圖片等媒體內容，使其在不同裝置上能夠有最佳的顯示效果。透過設置相對位置和填充比例，可以確保內容不會被壓縮或拉伸變形，同時也能夠自適應不同大小的螢幕。這種設計方法能夠提升網頁的使用者體驗，讓內容更加吸引人並且易於閱讀。無論是在桌面電腦、平板電腦還是手機上，使用這種設計技巧都能夠確保內容的完整性和一致性。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

澳洲醫藥監管機構近日發出警告，提醒消費者不要輕易網購一款名為”紫金壯陽”的壯陽藥，因為該產品可能對健康構成嚴重風險。這款壯陽藥的成分和來源不明，可能含有未經批准的藥物或有害成分，可能導致不良反應或健康問題。消費者應避免購買未經授權或未經證實安全性的藥品，以免造成健康風險。澳洲醫藥監管機構呼籲消費者在選購醫藥產品時，應遵循正規途徑，選擇有資質的藥品，以確保自身健康。如果消費者有疑慮或發現可疑產品，應立即向當地醫療機構或監管機構舉報，以維護公眾健康與安全。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

照顧皮膚或許能延長壽命！研究指出，觀察皮膚特徵可以預測整體健康狀況和壽命，這與「皮腦軸」有關。皮膚健康會影響腦下垂體，進而影響身體其他器官的功能。因此，保持皮膚健康和美麗不僅是外在美的表現，更是對整體健康的重要關注。要注意避免曬傷、保持皮膚潔淨、適時保濕等皆是維護皮膚健康的重要方法。因此，除了內在的身體保健，外在的皮膚保養也不容忽視。希望透過這些簡單的保養方法，讓大家能夠擁有健康亮麗的皮膚，延長壽命，享受更多美好的生活！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

三立新聞網的優質節目再次受到肯定！從2018年10月開始，每週播出的健康節目《奕起聊健康》，獲得「113年臺灣醫療報導獎—新媒體類」佳作，這也是該節目第三次被中華民國醫師公會聯合會肯定。三立新聞網製作團隊感到非常榮幸，並承諾將繼續推出高品質節目，讓觀眾獲得最正確、最深入的健康知識！同时，他們也感謝觀眾對節目的支持與喜愛。希望未來能夠持續與觀眾分享有價值的資訊，讓更多人受益。這次的肯定讓整個團隊更有動力，將不斷努力創作更多優質節目，為觀眾帶來更多正面影響。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞