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萬聖爆石時間︱健鬼 萬聖節咁多Party, 好去唔去, 你去健身室?! 你知有咩下場啦… 導演/編劇: Burger/ Ka Wai 拍攝: Ka Wai 剪接: Ka...

[街訪篇]女性的最理想身型︱男仔竟然揀呢Type!? 今日我地走出市區問問一般人對身形睇法!! 訪問主持: Burger, 瑋, Henice 拍攝: 瑋, Gordon 剪接: Bryan KOFGYM website: https://www.kofgym.com/...

爆石時間｜CUTTING 朋友 呢啲”朋友”總有一個喺左近,你身邊又有無呢?? 主演:Burger Karl Azure Gorden Bryan Henice 拍攝:瑋/Gordan/Bryan 編:瑋 剪接:Bryan #KOFGYM #KOFGYM爆石時間...

[爆石時間]你有無遇過一個咁嘅健身痴漢?? 健身室多變態佬就聽得多, 呢種健身痴漢你又有無見過呢? 主演: 迪/ Karl 拍攝: Gordan 編: Gordon 剪接: Gordon #KOFGYM #KOFGYM爆石時間...

要練得大隻,首要條件係你胃口夠大可以食得夠多野, 所以今次我就聯同Karl一齊去進行呢個網絡健身界都為之瘋行嘅10000kcal大挑戰測試一下我地自己嘅胃口極限!!!!!!! KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期三將會有Burger主持劇場，敬請留意 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ Karl: https://www.instagram.com/karl_lift.thebullies/ Azure: https://www.instagram.com/azurefnj/ KOFGYM website:...

10000卡路里外傳: 實況操胸｜操爆燒盡再食過!!! 當日10000kcal大挑戰一食完個早餐之後就即刻去返去操左轉靚胸, 呢度就係完整版!!! 主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ Karl: https://www.instagram.com/karl.lift.the.bullies/ 拍攝:瑋／Bryan 剪接:瑋 美術:Henice 如果對KOFGYM私人教練1on1, 1on2有興趣可以到以下網址:...

Vlog︱Keep fit外食點計數??︱攀石初體驗!第一次玩就有格仔mike導帶隊?? 好多人覺得要修身要diet除左自己備餐就別無他法,　其實出街食一樣可以食到有數得計唔會爆煲,　但外食計數有咩要注意呢？另外今次受到RankingDak品牌邀請要到尚山進行攀石初體驗,　唔知有咩難度呢?? KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期三將會有Burger主持劇場，敬請留意 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ Karl: https://www.instagram.com/karl_lift.the.bullies/ KOFGYM website: https://www.kofgym.com/...

健身新手懶人包｜營養篇(1)︱點樣開始我嘅變身飲食計劃??? 呢個系列會用最簡潔嘅話語帶你走入健身嘅世界!!! KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期三將會有Burger主持劇場，敬請留意 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ Azure: https://www.instagram.com/azurefnj/ Karl: https://www.instagram.com/karl.lift.thebullies/ KOFGYM website:...

實況操︱BMT操胸︱FT. Marvin, Terry 用最少嘅組數最刺激性嘅強度去操爛我地個胸!!! 拍攝: Gordon/ Bryan 剪接: Gordon 打燈: Gordon 鳴謝場地提供: https://www.instagram.com/explore/tags/go24fitness/ Guest:...

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