打波意外斷腳!連登咁睇我!?︱我自己又點睇呢?? 操野同打波不能夠並存?係咪一定要放棄原本運動興趣?? 拍攝: Sky 剪接:Sky Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ KOFGYM: https://www.kofgym.com/ https://www.instagram.com/kofgym/ https://www.facebook.com/kofgym/ 片段來源：KOFGYM
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EP95 零受傷風險運動??想身材好必選!! 拍攝: Andy, Sky 剪接:Andy Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ KOFGYM: https://www.kofgym.com/ https://www.instagram.com/kofgym/ https://www.facebook.com/kofgym/ 片段來源：KOFGYM
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搏命系列︱殘廢實況操︱操腳 拍攝: Sky 剪接: Sky Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ KOFGYM: https://www.kofgym.com/ https://www.instagram.com/kofgym/ https://www.facebook.com/kofgym/ 片段來源：KOFGYM
KOFGYM有偈傾︱健身教練同營養師有乜分別?︱FT. Greenutss 內容分段: 00:00 預告 00:33 greenuts簡介及方向 11:05 飲食失調 14:05 營養專業及職涯去向 19:30 成為營養師的原因 28:52...
Hack Squat VS V-Squat︱邊款啱你做??︱健身即食麵︱ 好多人入到健身室見到啲器械都一頭霧水, Hack Squat同V-Squat一樣都係深蹲所變化而成嘅器械, 究竟邊部先啱我用呢?? 腳擺放位置: https://powerliftingtechnique.com/hack-squat-foot-placement/ 拍攝: Sky/ Andy 剪接:...
如何成為多功能教練?身形體能缺一不可? ︳KOFGYM有偈傾 FT. Tyler Man 今集嘉賓: Tyler Man 00:00 同星爺wakesurf? 05:25 走向多功能之路 11:48 wakesurf...
聖誕特約: 健身室禮多人不怪!! 雞話聽得多,俾著你你會點回應?? 拍攝: Sky, Andy 剪接:Sky Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ Karl: https://www.instagram.com/karl_lift.thebullies/ JK: https://www.instagram.com/jk_c503/ Jaden:...
唔好再嘥時間練上胸!! |健身即食麵 上胸夠豐滿可以令男性Man啲，但唔洗再嘥時間練？咁邊有得大？有更好嘅方法？ 中胸肌肉纖維佔比研究: https://oajournals.fupress.net/index.php/ijae/article/download/1215/1213 拍攝: Sky 剪接: Sky KOFGYM: https://www.kofgym.com/ https://www.instagram.com/kofgym/ https://www.Facebook.com/kofgym/ Burger:...
