[CC字幕]堅窗集︱疫情下的健身室 疫情困擾下, 民不聊生, 健身室更遭受長期封禁之苦, 健身從業員何去何從, 市民又有咩睇法呢?? 拍攝:KW/ Gordon 剪接:KW 打燈:KW 編: Burger/ JK/ Gordon...
健身
EP82 健身室封閉都可以避免到肌肉流失嘅決定性因素!!其實你只需要做一件事!! 好多人都覺得封咗Gym之後啲肌肉一定好快就流失曬, 但事實又係咪真係咁快呢?? 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ KOFGYM website: https://www.kofgym.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kofgym/ 拍攝: 瑋/Gordon/...
爆石時間︱疫情下見工你一定要識 學識呢招香港見工無往而不利 拍攝: Gordon 剪接: Gordon 編: Burger/ Gordon KOFGYM: https//www.kofgym.com/ https://www.instagram.com/kofgym/ https://www.facebook.com/kofgym/ Burger:...
7分鐘全身循環訓練︱保持訓練︱保持正面 今次同大家繼續一齊玩一啲可以響屋企都玩到嘅全身循環訓練!!!! 三組包你Burn 拍攝:Gordon 剪接:KW 打燈:Gordon 排: Burger KOFGYM: https//www.kofgym.com/ https://www.instagram.com/kofgym/ https://www.facebook.com/kofgym/ Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/...
健身教練也不告訴你的秘技︱如何成為人見人愛的訓練拍檔 想幫到人又有人好好咁幫返自己, 一定要學識點幫人先 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ KOFGYM website: https://www.kofgym.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kofgym/ 拍攝: 瑋/Gordon 燈:...
30分鐘啞鈴上身金字塔式集中訓練︱玩曬你胸背膊兼高效消脂 一對啞鈴, 搵一個你合適嘅重量就可以響三十分鐘入面做曬你成個上身嘅訓練 拍攝:Gordon 剪接:Gordon 打燈:Gordon 排: Burger KOFGYM: https//www.kofgym.com/ https://www.instagram.com/kofgym/ https://www.facebook.com/kofgym/ Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/...
[CC字幕]健身新手懶人包｜營養篇(2)︱蛋白質?蛋白粉?有幾重要又有幾危險?? 好多人都對蛋白質有所誤會, 今次用最簡易方式帶俾你地鐵一般嘅定律!! KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期三將會有Burger主持劇場，敬請留意 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ Azure: https://www.instagram.com/azurefnj/ Karl: https://www.instagram.com/karl.lift.t… KOFGYM...
[CC字幕]健身新手懶人包｜營養篇(3)︱減脂增肌點入門?係咪真係有所謂欺騙餐呢?? 修身係咪單純多運動食少啲就一定掂? 增肌就係操多食多瞓多? 控制飲食過程太辛苦係咪真係一餐半餐欺騙餐ok先?? KOFGYM Channel逢一、三、五出片!! 逢星期三將會有Burger主持劇場，敬請留意 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ Azure: https://www.instagram.com/azurefnj/ Karl: https://www.instagram.com/karl.lift.t…...
現實呈獻︱三年間疫情封健身室︱谷爆健身室老闆有話兒 每一位捱咗咁耐嘅健身室老闆你地有咩說話想講?? 攝影: 瑋/ Gordon 燈: 瑋 剪接: 瑋 訪問: Burger 嘉賓: @IG Leo...
EP88 代糖有害?食得多一樣肥?健康仲差? 名牌飲食廠商為咗繼續令呢個健康文化新世代可以繼續享受佢地嘅產品製作咗好多所謂健怡無糖嘅產品, 究竟係不懷好意, 定真材實料呢?? 本集主持: Burger: https://www.instagram.com/burger_kofgym/ KOFGYM website: https://www.kofgym.com/ Instagram: https://www.instagram.com/kofgym/ 助手/教練:...
