健康

清晨醒來時，發現睡衣和床單全被汗水濕透，甚至濕得像是剛洗完澡就上床睡覺一樣，這樣的狀況可能讓人感同身受。偶爾夜間出汗可能是因為棉被太厚或室溫太高，並不算太嚴重，但如果這種情況持續發生，即使開著冷氣換薄被仍無法改善，就需要提高警覺了。《優活健康網》特別分享了夜間盜汗的症狀和嚴重程度，讓大家更了解這個問題。透過文章中提供的資訊，或許可以找到適合自己的解決方法，讓夜晚的睡眠品質得到改善。如果你也有夜間盜汗的困擾，不妨參考一下這篇文章，或許能找到解決之道。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

名媛孫芸芸雖然已經47歲，但外表彷彿凍齡在27歲，她最近在IG曬出超近距離自拍，全臉無皺紋、零瑕疵，引發網友熱議直呼不科學。她曾分享，自己注重保濕，也靠均衡飲食。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

研究人員指出，腹部脂肪堆積是代謝失調的主因。美國公衛界近期將「代謝健康」列為熱門話題，不僅衛生部長小羅勃甘迺迪將其列為施政主軸，暢銷書與網紅也爭相討論。《紐約時報》報導指出，代謝健康是指身體正常運作能量使用與儲存機制，然而美國心臟協會估計高達90%的美國成年人患有「心血管-腎臟-代謝症候群」。 史丹佛大學醫學院副院長帕拉尼亞潘表示，腹部脂肪堆積是代謝失調的主因。洛克菲勒大學副教授科恩解釋，脂肪細胞是身體的能量倉庫，當攝取熱量長期超過消耗量時，脂肪細胞會「爆倉」，三酸甘油酯溢出，引發發炎反應，導致胰島素阻抗，形成惡性循環。 腹部脂肪堆積比臀部大腿脂肪更危險，因為內臟脂肪與皮下脂肪在分子層面上不同，易引發基因表達異常與發炎反應，增加心臟病、糖尿病等風險。專家建議預防勝於治療，戒菸、增加活動量、使用減肥藥物等可以有效逆轉肥胖，阻止代謝失調演變成慢性病。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

食物經過油炸，會危害健康，但醫師江守山表示，若要吃臭豆腐，他只吃油炸臭豆腐，因為臭豆腐是一種發酵雜亂的產品，容易產生極為傷肝的黃麴毒素，油炸過程可達攝氏280度，可滅殺黃麴毒素，而清蒸僅100度、難以滅菌。「所以，我只吃油炸臭豆腐，絕對不吃清蒸臭豆腐。」 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

每天喝足夠的水，吃足夠的蔬菜水果，並且補充益生菌，但卻還是蹲在馬桶上無法排便？這可能不是因為腸胃問題，而是你的腸道正在調整時鐘。有時腸道的生理時鐘可能會被打亂，造成排便困難或腹瀉的情況。建議多運動、規律作息、避免飲食不當，可以幫助腸道調整正常功能。此外，也可以考慮增加食物中的膳食纖維攝取，以促進腸道蠕動和排便順暢。若問題持續存在，建議尋求專業醫師的協助，進行進一步的檢查和治療。保持腸道健康對整體身體健康至關重要，不要忽略腸道的訊號，及時調整飲食生活習慣，讓腸道運作正常。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

近日，美國衛生與公眾服務部表示將啟動一項研究計劃，探討手機輻射對健康的影響。這是衛生部長小羅伯特‧F‧肯尼迪「讓美國人再次健康」計劃的一部分。美國食品藥品監督管理局已撤下有關手機輻射的舊網頁，指出目前沒有科學證據證明手機輻射與健康有關聯。發言人安德魯‧尼克松表示，HHS正在進行關於電磁輻射和健康問題的研究，以找到安全有效的結論。報告指出，為確保安全性和有效性，HHS將與其他部門合作研究電磁輻射對健康的關係。肯尼迪曾表示，手機輻射可能對兒童神經系統造成損害，支持一些州限制學生在學校使用手機。美國聯邦通信委員會網站信息暗示無線設備可能與癌症有關，但目前沒有科學證據證明。美國國家癌症研究所表示，迄今證據顯示使用手機不會導致腦癌或其他癌症。美國疾病控制與預防中心指出手機會發出輻射。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

冬季來臨，氣溫驟降，晚上躺在床上時冷得不得了，總是無法入睡，穿著發熱衣還是厚睡衣會比較暖和呢？家庭醫學醫師陳欣湄提醒，冬天睡不好的問題通常不是因為「不夠暖」，而是因為穿得太厚反而讓身體無法正常調節溫度。建議可以選擇保暖且透氣性好的睡衣，並且保持適當的室溫，讓身體能夠自然調節溫度，有助於提高睡眠品質。此外，也可以在睡前進行一些放鬆的活動，例如泡熱水澡或做些輕柔的伸展運動，有助於放鬆身心，促進入眠。希望大家能夠找到最適合自己的保暖方式，度過一個舒適溫暖的冬天。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

當你進入夢鄉時，你的大腦、心臟和呼吸正在悄悄講述關於你未來的健康祕密。這份隱藏在枕邊的健康密碼，正在重新定義我們對預防醫學的認知。夢境中的信息可能提醒你注意身體健康，也可能揭示出潛在的健康問題。因此，細心聆聽自己睡夢中的訊息，或許能幫助你提早預防疾病，保持健康。這種與夢境相關的健康祕密，值得我們深入探究和了解。讓我們重新思考夢境對我們健康的影響，並從中獲取更多關於自己身體狀況的信息。夢境可能是一個隱藏的健康寶藏，只要我們用心去發現和理解，就能更好地照顧自己的身體。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

近年來低碳飲食越來越流行，因其快速減重的效果令人一見驚豔。然而，醫生提醒，長期遵循低碳飲食可能導致手腳發冷、缺乏活力、記憶力下降，以及運動能力減弱。戒除澱粉攝取可以使體重迅速減輕，但也可能引發健康問題。低碳飲食可能會減少身體對碳水化合物的需求，但碳水化合物對於提供能量和營養至關重要。因此，在選擇飲食方式時，應該注意平衡攝取各種營養素，並適當控制總熱量攝取量。如果長期堅持低碳飲食，應該定期監測自己的健康狀況，並在必要時諮詢專業醫生的意見。保持健康和活力，才是最重要的。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

亞盛醫藥是一家專注於腫瘤領域新藥開發的生物醫藥公司，楊大俊博士作為其董事長兼CEO，應邀出席了第44屆摩根大通醫療健康（JPM）年會，並在會上發表了精彩演講。楊博士詳細介紹了公司在2025年的產品商業化、全球臨床開發、創新管線擴展和資本市場方面的重要進展，並對未來2026年的發展進行了展望。 該公司的納斯達克代碼為AAPG，香港聯交所代碼為6855，一直致力於為患有腫瘤等疾病的患者提供創新的治療方案。通過不斷的研發和創新，亞盛醫藥將繼續在醫藥領域取得更多的突破和進展，為廣大患者帶來更多的希望與幫助。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞