【大紀元2025年05月31日訊】你是否曾經想過，一天的療癒之旅可能是通向更好自己的關鍵？2025年整體健康博覽會將於6月1日在安大略省聖凱瑟琳盛大舉行。 這次展覽將聚集眾多身心健康領域的攤位和演講者，為您帶來豐富的資源和靈感，涵蓋心理健康、友善環境的生活、正向思維、能量療癒等主題。 您將體驗到：水晶與精油、能量療癒、塔羅牌占卜、通靈和身心療癒諮詢、正向情緒處理技巧、手工飾品和靈性商品、與療癒師面對面互動，以及充滿正能量和購物樂趣。 這個活動將是一場放鬆、療癒、啟發靈魂的旅程，讓我們共同打造一個充滿善意和關懷的健康社群！ 自2016年以來，整體健康博覽會（Holistic Healing Fair）已在安大略省舉辦超過100場活動，致力於推廣身心靈整合的健康理念。 免費入場和停車！免費參加療癒工作坊！前50位入場觀眾可獲得限量健康福袋！免費報名還能參加抽獎活動和「轉轉樂」抽獎轉盤！點擊這裡，免費領取入場票，參加抽獎，有機會額外獲得一次「轉轉樂」的機會。 2025年安大略省聖凱瑟琳整體健康博覽會 時間：2025年6月1日（星期日），上午10點至下午4點 地點：安大略省聖凱瑟琳Holiday Inn & Suites...
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心臟怦怦跳、心律不整時，應該怎麼辦？奇美醫院中醫部部長許堯欽建議，每天抽空曬背10至15分鐘，尤其是長期在冷氣房工作的人更應該做這個動作。曬背能幫助促進血液循環，有助於調整心臟節律，對於心臟健康非常有益。此外，適度的運動和飲食控制也是保持心臟健康的關鍵。 許堯欽醫師指出，過度疲勞、情緒不穩定、飲食不均衡等因素都可能導致心律不整，因此要保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和情緒波動。如有心臟不適症狀，應盡快就醫，接受專業醫師的評估和治療。 維護心臟健康是每個人都應該重視的健康議題，透過適當的生活方式和定期的健康檢查，可以預防心臟疾病的發生，讓自己遠離心臟病的困擾。愛惜自己的心臟，就是愛惜自己的生命。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
內政部提醒，當噎到時應該判斷狀況、找對位置、擠壓施力，直到吐出異物。如果自己噎到，也可以藉由桌角或椅背自救，若不確定應該怎麼做，可以先撥打119尋求專業引導；情境照。（圖取自freepik） 葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕打開粽葉，香味撲鼻而來，花生、栗子、干貝、鳥蛋、鹹蛋黃、糯米，每一口都是人間美味，能讓人感動落淚，也可能讓人噎到飆淚。如果不小心卡住了，內政部在臉書提醒，記得「4步保命不拍背」：判斷狀況、找對位置、擠壓施力、直到吐出異物。如果自己噎到，也可以藉由桌角或椅背自救，若不確定應該怎麼做，可以先撥打119尋求專業引導。 4步保命不拍背 消防署在網頁表示，以下步驟適用於1歲以上清醒病人，主要用在當病人出現「異物哽塞、被食物或異物噎住、臉部發紺（發紫）、無法正常說話或僅能用點頭方式表達時」的狀況時。 請繼續往下閱讀… ●判斷情況：還能咳嗽、說話、呼吸嗎？就鼓勵病患繼續咳。切勿急著拍背！若完全發不出聲音，再進行下一步。 ●找對位置：肚臍上方、胸骨下方，3指量起來，一手握拳，另一手包住拳頭，從背後雙手繞住腹部，準備施力。 ●擠壓施力：一壓一推、往內往上，快速往上擠壓，像是要把異物「擠」出來，每一下都要有力。 ●直到吐出異物：持續施壓，直到異物排出或專業救援接手，若對方失去意識，立刻CPR＋打119。 另外，環境部在臉書提醒，吃完的粽葉和粽繩記得丟到「一般垃圾」，因粽葉屬長纖維植物，難以分解，若丟廚餘還可能導致機器損壞。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。 不用抽...
這張圖片來自健康領域，展示了一種健康食品或飲品。從圖中可以看到，這個產品看起來非常美味和健康。這種食品或飲品可能含有許多營養成分，有助於促進身體健康。如果你想要保持健康，這種食品或飲品可能是一個很好的選擇。值得一提的是，根據營養師的建議，均衡飲食和適量運動也是保持健康的關鍵。希望大家可以多多關注自己的飲食習慣，選擇更健康的食品和飲品，並且保持適量運動，這樣可以幫助我們保持良好的身體狀態。讓我們一起為健康而努力！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
人工智能技術在健康管理領域扮演著越來越重要的角色，從疾病預防到治療，都能發揮關鍵作用。國內的AI健康管理市場也正處於蓬勃發展階段，展現出巨大的潛力。透過人工智能技術，醫療機構可以更準確地預測疾病風險，提供個性化的治療方案，並監測患者的康復過程。這不僅可以提高醫療效率，還可以改善患者的治療結果。值得注意的是，人工智能技術的應用需要嚴格的監管和保護隱私的措施。只有在確保數據安全的前提下，AI才能真正幫助我們更好地管理健康。隨著科技的不斷進步，相信未來人工智能技術在健康管理中的應用將會帶來更多的創新和改變。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
55歲的資深藝人高欣欣在2025雙北世界壯年運動會上展現出火辣的舞姿，穿著綠衫與熱情舞步，讓全場驚艷。她不因年齡而停下腳步，展現出令人讚嘆的舞藝，最終成功抱回銀牌。這次比賽證明了年齡不是限制，只要擁有熱情和毅力，任何事情都能做到。高欣欣的表現也成為了鼓舞人心的典範，鼓勵大家不要放棄追求自己的夢想和熱愛的事物。希望這個故事能啟發更多人，讓他們知道只要有決心和努力，就能克服任何困難，實現自己的目標。讓我們向高欣欣學習，不管年齡多大，都要保持熱情和活力，勇敢追求自己的夢想。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
又到了一年一度的端午節，這是一個充滿傳統風味的節日，人們會一起划龍舟、掛艾草，當然少不了美味的粽子。在享受這份美食的同時，我們是否有注意到自己吃粽子的方式呢？是在健康均衡的飲食中享用，還是不小心陷入了美食的陷阱？讓我們一起來談談如何在享受美食的同時也能保持健康。 粽子是一種高熱量密度的食物，一個250克的傳統肉粽大約有500-600卡路里，相當於一餐的熱量。建議吃粽子時要控制份量，如果作為正餐的話，一顆粽子就夠了。此外，要注意補充蔬果，每天攝取3份蔬菜和2份水果，來保持健康均衡的飲食。 另外，要增加纖維攝取，減少油脂攝取。可以選擇以未精製全榖雜糧類取代糯米的粽子，並搭配富含纖維的青菜等食材。此外，在選購或包製粽子時，可以選擇低脂肉類或豆製品，減少飽和脂肪的攝取。 最後，要減少沾料及含糖飲料的攝取。避免搭配高鈉的醬料，盡量選擇原味粽子，並避免沾取過多的精製糖。遵循這些飲食技巧，不僅能享受美味的粽子，也能保持健康均衡的飲食。在假期期間，建議與家人一起外出活動，動一動身體，達到健康的生活方式。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
長期接觸塑化劑可能對健康造成多重風險！醫師指出，塑化劑不僅存在於塑膠製品中，也包括防曬乳、香水等日常用品中。大多數人暴露於這些毒素時可能並不明顯，但潛在危害仍然存在。因此，應盡量減少使用含塑化劑的產品，並保持通風良好的環境。另外，注意食物包裝是否含有塑化劑，選擇使用玻璃、不鏽鋼等可重覆使用的容器。對於日常用品，可以選擇使用天然成分的產品，減少對身體的負擔。保護自己健康，從生活習慣做起，遠離塑化劑的危害！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
昨日開幕的「國際醫療健康周」重點活動中，高峰論壇成為焦點。李家超在開幕辭中提到，香港作為全球最自由經濟體和區域健康創新中心，擁有關鍵地位。在國家支持下，河套深港科技創新合作區充分體現了城市之間的緊密聯繫，整合了港深兩地的優勢。此外，粵港澳大灣區國際臨床試驗所已在河套香港園區正式啟動運作，並與港兩大醫學院展開臨床試驗合作。這些合作將有助於推動區域內的醫療創新和發展，為香港在全球健康領域的地位帶來更多機遇。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
人生老去不同，而飲食和衰老的速度有關。許多研究發現，有些食物可以有效延緩衰老。一位專門研究抗老方法的日本營養師推薦一種零食，不僅能讓人回春。該零食含有豐富的抗氧化劑和維生素，有助於維持皮膚彈性和保持身體健康。這種食物還能幫助提高免疫系統，抵抗疾病。飲食對於延緩衰老至關重要，選擇適當的食物可以改善身體狀況，延長青春。因此，要注意飲食均衡，多攝取富含營養的食物，遠離過多油炸和含糖食物。不妨試試這款被推薦的零食，讓自己擁有健康年輕的外表和活力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
