健康

暑假又到了旅遊的好時機，屈臣氏推出全新健康產品電子印花賞活動，購買健康產品即可獲得印花，儲滿印花有機會換取免費日本來回機票，或是高達$499的健康產品！想知道更多優惠內容，立即查看詳情。 活動名為「健康印花賞」，於即日起至2024年9月30日舉行。易賞錢會員在香港屈臣氏門市及網店購買健康產品淨額每滿$388即可獲得電子印花1個。儲滿48個印花並於指定網站成功登記，即有機會免費換取日本來回機票！ 換取日本來回機票的登記表格將於8月31日及9月30日凌晨12時正式開放登記。此外，儲滿3個電子印花即可換取價值高達$499的指定健康產品1件，包括TRU NIAGEN®樂加欣®NAD+系列產品，同時也可換取屈臣氏電子優惠券繼續享受購物樂趣！數量有限，換完即止。 電子印花派發日期為即日起至9月30日，換購日期為即日起至10月14日。立即參加活動，享受購物樂趣，贏取豐富獎品！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

「總膽固醇」是指血液中所有膽固醇的總和，主要分為「LDL-C」和「HDL-C」兩種。LDL-C被稱為「壞」膽固醇，容易積聚在動脈中，造成血管狹窄，增加心血管疾病風險；而HDL-C則能將膽固醇運送回肝臟進行代謝，有助於降低心血管病風險，被認為是良好的膽固醇。藉由瞭解血液中膽固醇的不同成分，可以幫助我們調整飲食和生活方式，以減少心血管疾病的風險。透過定期檢查膽固醇水平，及時了解自己的健康狀況，並採取相應的措施來保護心血管系統。讓我們一起關注自己的膽固醇水平，健康生活，遠離心血管疾病的威脅。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

8月，衛福部實施了多項新制度，其中包括15至45歲的年輕人每人可享有3次免費心理諮詢服務，預計將有數萬人受益。此外，脊髓性肌肉萎縮症患者也將受惠於放寬的規定，可以更方便地取得必要的醫療服務。這些新政策的實施將有助於提升民眾的醫療福利，並且對於社會整體的健康水平也有正面的影響。衛福部的努力讓更多人能夠接受到專業的心理輔導，幫助他們面對生活中的挑戰和壓力。希望這些措施能夠為台灣社會帶來更多的正面效益，讓人們能夠更健康、更快樂地生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

「腸道健康，人不易老」，日本知名的長壽之鄉京丹後市，擁有超過日本其他地區近三倍的百歲人瑞數量，同時大腸癌的罹患率也只有一半。專家分析指出，這些長壽者的秘訣可能就在於他們健康的腸道環境！腸道健康對於整體健康的影響相當重要，不僅能夠增強免疫力，還有助於預防各種疾病。因此，保持腸道健康是延年益壽的重要關鍵之一。人們應該多吃高纖維食物、多攝取益生菌、避免過度食用含糖及加工食品，並且定期進行腸道健康檢查，才能夠維持腸道健康，提高身體的抵抗力，延緩衰老的速度。讓我們學習這些長壽者的智慧，珍惜並照顧我們的腸道健康，享受健康長壽的人生。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

豌豆和胡蘿蔔都是受人喜愛的蔬菜之一。專家表示，雖然它們的營養成分略有不同，但都是健康的食物。豌豆含有豐富的蛋白質和纖維，有助於促進消化和增加飽足感。此外，豌豆還含有豐富的維生素和礦物質，對身體健康有益。而胡蘿蔔則富含維生素A和膳食纖維，有助於保持視力和促進消化。兩者都是健康的蔬菜選擇，可以根據個人口味和營養需求來選擇食用。總的來說，豌豆和胡蘿蔔都是優秀的蔬菜，可以多樣化飲食，享受不同的營養益處。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

營養師提到，起床喝水，可幫助醒腦、促進排便；圖為情境照。（圖取自freepik） 葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕大家都知道喝水的重要性，但您知道喝水也有黃金時段嗎？營養師張語希表示，水分補充充足之餘，也要注意補充的時間，建議在每天起床、餐前，以及外出時飲水，像是起床喝水，有助於醒腦，還能促進排便。 張語希在粉絲專頁「營養師 張語希」發影片分享，最近有許多人因為太陽太大，在戶外活動時中暑，而昏倒的案例，顯示出喝水的重要性。不過，水分補充充足之餘，其實也要注意補充的時間，下為一定要喝水的3個時間點： ●起床喝：幫助醒腦、促進排便。 ●餐前喝：增加飽足感。 ●外出喝：減少中暑。 判斷1天飲水量是否足夠，可從尿液顏色判讀。國健署說明，正常情況下，尿液多呈透明狀，顏色由淡黃色到黃褐色，尿液顏色會隨著食物、藥物、維生素以及疾病影響而有所不同，因此尿液可作為人體是否需要補水，或是身體情況是否良好的基礎簡易指標，以便每天自我審查身體狀況。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

從現在開始到8月4日，「AIA友邦好生活節」在中環海濱AIA Vitality公園舉行，對公眾免費開放。活動現場有許多健康體驗和家庭活動，包括中環第一個戶外Ninja Challenge、戶外Video Game、摩天輪天空之鏡打卡點、Chill Zone慢活區域，以及不同主題的趣味工作坊（足球訓練、非洲鼓），讓人們在娛樂中重新定義個人健康。 此外，正值國際運動賽事舉行期間，參與者還可以在現場大屏幕前支持香港代表隊，為運動員加油打氣！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

[Newtalk新聞]序：為老人提供幸福、安全的樂齡生活，是透過特急件推行醫生全面進行「遠距視訊看診」。這是智慧醫療的首要目標。透過這個系統，可以造福數以百萬計的病人，並且還能省下大筆的健保支出。傳統看病需花費九小時的時間，而透過遠距看診只需兩分鐘，大大提升效率，節省時間與成本。智慧醫療透過建立「醫療資訊大數據平台」，提供遠距視訊看診服務，成為百歲人瑞的靠山。對於八十歲以上的長者，可以選擇自由自在生活或者依循醫師建議進行智慧醫療。日本權威醫師和田秀樹指出，長者應打破自我認知的束縛，活出自己想要的生活。了解全球老化現象，預防措施至關重要。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

四季豆（又稱豆角）源自於8,000多年前的秘魯，現在已成為世界上種植最廣泛、最受歡迎的蔬菜之一。四季豆不僅健康，而且烹飪出來的菜餚令人百吃不厭，因此深受營養專家的青睞。四季豆的營養價值豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，尤其是維生素C和纖維素。它不僅可以提供人體所需的營養，還有助於促進消化系統的健康。此外，四季豆的烹飪方式多樣，可以炒、煮、煎或烤，適合各種口味和烹飪喜好。因此，無論是素食者還是肉食者，都可以將四季豆作為營養均衡的一部分，享受其美味和營養價值。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

颱風天吃泡麵要營養均衡，營養師建議加顆蛋或鮪魚罐頭，放入蔬菜，少調味，更美味更營養。颱風天全台22縣市放假，許多人囤了泡麵。營養師Anna李宜樺在粉專「好食課」中解惑泡麵迷思。她指出，泡麵不含防腐劑，但有些醬料包可能添加防腐劑，建議查看成分標示。吃泡麵不會禿頭，禿頭主要與遺傳、壓力、清潔不當、營養不均有關，泡麵欠缺營養。建議颱風天吃泡麵時加蛋、鮪魚罐頭、蔬菜，少調味，可吃得更營養。追蹤健康頻道粉絲頁，掌握最新健康資訊，也可上自由健康網了解更多重要醫藥新聞。不用抽不用搶，現在用APP看新聞，保證天天中獎，點擊下載APP及查看活動辦法。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞