健康

睡覺中腳抽筋是一種常見的痛苦經驗。中醫師曾柏翰表示，中醫不僅可以幫助緩解抽筋的症狀，還可以從根本上調理身體，遠離反覆抽筋的困擾。通過正確的方法，你也可以輕鬆擺脫抽筋的困擾。調理身體是關鍵，包括飲食、運動和作息時間等方面的調整都可以幫助預防抽筋的發生。此外，中醫還可以針對個人體質進行調理，提升身體的健康狀態，進而減少抽筋的機會。如果你在睡覺中經常抽筋，不妨尋求中醫的幫助，找到合適的方法來改善這個問題。讓我們一起努力，讓抽筋不再成為睡眠的惡夢。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

2025年4月16日，《柳葉刀•兒童青少年健康》期刊在線上刊登了首個RSV特異性抗病毒藥物齊瑞索韋（Ziresovir）的III期臨床研究成果。研究標題為「中國6個月或以下入院的呼吸道合胞病毒感染嬰兒中齊瑞索韋的療效和安全性：一項24個月隨訪的III期隨機試驗發現」。此為繼2024年9月該研究結果在《新英格蘭醫學雜誌》發表後再次登上全球知名醫學期刊。該研究對於RSV感染的兒童提供了一個新的治療選擇，為兒童青少年的健康帶來新希望。这个研究標誌着對RSV感染的治療有了新的突破，為嬰兒和青少年的健康帶來更多希望。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

許多人都聽過「喝蔓越莓汁可以預防尿道感染」這個說法，但這究竟是否屬實呢？根據《Cochrane系統性文獻回顧》和《JAMA》兩篇研究的結果，或許會讓您感到意外。這些研究指出，蔓越莓汁確實含有一些對抗尿道感染的成分，但其效果並不如傳聞中那麼神奇。事實上，蔓越莓汁對於預防尿道感染的效果並不明確，並無法完全取代其他治療方式。因此，如果您想要預防尿道感染，建議您還是採取其他更為有效的方法，例如保持良好的個人衛生習慣、多喝水、避免過度清潔等。當然，蔓越莓汁作為一種天然飲品，仍然可以作為日常飲食中的一部分，但不應將其視為預防尿道感染的唯一方法。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

現今人們幾乎每天都使用耳機來聆聽音樂，尤其是喜歡使用降噪耳機，但這可能對耳朵造成長期的壓力。英國專家警告說，降噪耳機可能會影響大腦的聽覺處理能力，長期下來可能會對健康造成影響。因此，建議大家在使用耳機時要注意音量，避免長時間高音量的使用。此外，也可以選擇一些對耳朵較為友好的耳機，如開放式耳機或降噪效果較弱的耳機。保護耳朵健康，讓我們能夠長時間享受美妙的音樂。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

70歲的金鐘主持人、金曲歌王沈文程，最近再次出現在電視節目上宣傳他即將在五月母親節期間舉辦的「彼下埔巡演」。他坦言最近的婚姻已經走到了盡頭，但一直沒有對外公開這個消息。不過現在他選擇公開這個事實，展現出他對這段感情的坦然與勇氣。 沈文程一直以來都是娛樂圈的一個傳奇人物，他的音樂成就和主持風格深受觀眾喜愛。即使在感情上遭遇挫折，他依然展現出堅強的態度和正面的生活態度。透過這次公開，他也希望能夠給予其他人一個正確的看待感情問題的觀念，並且勇敢地面對自己的選擇。 無論是在音樂舞台上還是在人生的轉折點上，沈文程都展現出了他的堅韌和毅力。希望他在未來的巡演中能夠獲得更多的支持與祝福，繼續為觀眾帶來精彩的表演和溫暖的歌聲。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

白宮週日公布了特朗普總統的體檢報告，報告指出，在他重返白宮後的第一次體檢結果顯示，他的認知和健康狀態非常良好。白宮醫生評估認為，現年78歲的總統特朗普「完全有資格擔任國家元首和三軍統帥的職責」。報告中並未提及具體的健康狀況，但特朗普本人在社交媒體上也表示他感覺良好並且精力充沛。這份體檢報告顯示，特朗普在身心狀態上都處於優秀的狀態，顯示他有能力繼續履行他的總統職責。特朗普在過去幾個月因為新冠病毒感染而接受了治療，但他很快就康復了。這份報告讓人們對特朗普的健康狀況感到放心，並且相信他能夠繼續領導美國。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

環境保護署（環保署）預測今日（4月13日）稍後時間，部分空氣質素監測站的空氣質素健康指數健康風險級別會達至「嚴重」水平。根據監測站的數據顯示，空氣中的污染物含量高，可能對市民的健康造成威脅。為了保護公眾健康，建議市民盡量減少戶外活動，特別是老年人、小孩和患有呼吸系統疾病的人士應留在室內。此外，大家應盡量避免長時間在污染嚴重的地區逗留，並保持室內空氣流通，以減少呼吸有害物質的風險。希望市民能夠關注空氣質素健康指數的變化，並採取適當的防護措施，保護自己和家人的健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

春季氣候多變，容易受風邪與濕邪侵襲，導致內分泌系統紊亂，引發胃食道逆流或脹氣問題。中醫師建議，這個季節應該注重「調養脾胃」和「溫陽養肝」，同時多喝養生茶來幫助調理身體。透過中醫的方法來調理身體，可以更好地適應春季的氣候變化，增強身體的免疫力，減少不適症狀的出現。保持身體的健康尤為重要，不僅可以提升生活品質，還可以預防疾病的發生。因此，在春季多變的氣候中，要特別注意身體的調理，適時補充養分，保持良好的作息和飲食習慣，讓身體在春天也能保持健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

團隊利用英國生物銀行（UK Biobank）多方面肥胖測量數據，如肥胖指標、大腦圖像及認知能力數據等，數據庫匯集了來自超過50萬名年齡40歲以上、不同種族背景的參與者。研究人員確定了五種不同的肥胖趨勢：低穩定、中度穩定、高穩定、上升及下降。值得注意的是，該研究探討了這些肥胖模式如何影響中、老年人的大腦形態、功能及認知，並深入剖析其對神經系統之長期影響。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

女星郭雪芙擁有一副亮白的好膚質，其實她也熱愛戶外運動，曾經面臨暗沉和色素不均的困擾。她指出，要維持美白肌膚，必須做好防曬和淡斑的工作。 郭雪芙分享，想要美白肌膚必須做好的兩件事是正確的防曬和淡斑。防曬是保護肌膚不受紫外線傷害的重要步驟，可以選擇合適的防曬產品並定期補擦。而淡斑則是針對已經形成的色素沉著，可以使用美白產品或尋求專業治療。如果能堅持這兩個步驟，就能讓肌膚一直維持亮白的狀態。郭雪芙的美白秘訣就是堅持這兩個關鍵步驟，讓自己擁有健康亮白的肌膚。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞