據說她平時飲食簡單,注重規律作息,並且保持愉快的心情,這或許是她長壽的秘訣之一。糸岡富子在過世前為世界最長壽人瑞,她的離去讓人們深感惋惜,但也讓人們了解到健康、規律生活和正向思考的重要性。希望大家都能像糸岡富子一樣,擁有長壽健康的生活。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
健康
肝臟疾病患者常疑問是否可使用保健食品或中草藥來改善病情。肝膽科醫師明確表示,若在服用保健食品前發現肝指數異常,應立即停止使用,以免對肝臟造成逆效果。保健食品並非能夠治本的方法,長期使用也不一定能有效護肝。在肝臟發炎期間,醫師建議暫停使用保健食品和中草藥,以免對疾病造成更多損害。因此,當發現肝功能異常時,應該諮詢專業醫師,遵循醫囑調整飲食和生活習慣,才能更有效地保護肝臟健康。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
你是否有眼皮下垂、複視等問題,想說多休息卻怎麼都無法改善?這可能是「肌無力症」導致。醫師指出,肌無力症是一種自體免疫疾病,除了會影響眼部肌肉,還可能波及全身。這種疾病會導致肌肉無法正常運作,造成眼睛、臉部或其他身體部位的肌肉無力。如果發現自己有這些症狀,應該及時就醫,進行相關檢查和治療。治療肌無力症的方法有多種,包括藥物治療、物理治療和手術等。重要的是要在醫師的指導下進行相應的治療,以提高症狀的控制和生活質量。不要忽略這些症狀,及早發現並治療可以讓病情得到有效控制。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
抹茶和綠茶雖然同樣來自茶樹,但由於製作和飲用方式的不同,抹茶的營養價值遠高於一般綠茶,可說是綠茶中最營養豐富的一種。抹茶富含多種營養素,尤其是兒茶素和茶胺。兩者都是強效的抗氧化劑,有助於預防疾病和保持健康。抹茶的製作過程更講究,需要精細的研磨和烘焙,因此保留了茶葉中的豐富營養成分。研究顯示,抹茶中的茶胺有助於提高注意力和專注力,是許多人喜愛的提神飲料。經常飲用抹茶有助於提升免疫系統,減少感冒和其他常見疾病的風險。因此,不妨多喝一杯抹茶,享受它帶來的健康益處。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
一名26歲年輕男性唸書時突然右手無力,送醫後被診斷為急性缺血型腦中風,這提醒了人們腦中風不分年齡。家人及時叫救護車,挽救了他的生命。專家指出,不良習慣如吸菸、過度飲酒、高油高鹽飲食等,都可能增加腦中風的風險。年輕人應該重視自己的健康,遠離不良習慣,多運動、保持健康飲食,定期檢查身體狀況,預防腦中風的發生。腦中風是一種嚴重的疾病,對於患者和家人都是一個沉重的打擊。希望這位年輕男性能夠康復,同時提醒大家注意自己的健康,珍惜生命。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
66歲的唐納森集團CEO Devlin Donaldson曾受中風和糖尿病困擾,即使服用藥物也難以改善病情。後來,他決定改變五個生活習慣,結果半年內成功減重18公斤,並有效逆轉了「三高」問題!他的故事鼓舞了許多人,提醒大家改變不良生活方式的重要性。身體是靈魂的容器,保持健康才能享受生活的美好。每個人都應該注意飲食、運動、睡眠等生活習慣,以保持身心健康。Devlin Donaldson的成功案例證明,只要有決心和努力,就能改變現況,迎接更健康的未來。讓我們一起努力,為了更好的自己而努力! 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
不同時間的運動對健康有著不同的影響!根據研究,中午至下午的運動可以降低全因死亡、心血管疾病和癌症的死亡風險。醫師提醒,不同時間的運動有不同的好處,但最重要的是要保持持之以恆的運動習慣。 復健科醫師李炎諭指出,從2023年的世代研究發現,在11:00至17:00進行中高強度運動可以降低全因死亡風險和心血管疾病死亡風險。另外,2022年的研究顯示,女性早晨運動能減少腹部脂肪和降低血壓,而晚上運動則有助於提升女性的肌肉表現,男性晚上運動則可以降低血壓和疲勞感。 對於肥胖的糖尿病患者,根據2024年的研究,晚間運動能夠降低死亡和心血管疾病風險。因此,對於有特定健康問題的族群來說,選擇合適的運動時間至關重要。最重要的是要「動起來」,不要太在意運動時間,堅持持之以恆的運動習慣才是關鍵。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
現代醫學一直以來承諾延年益壽,然而一項新的國際研究揭示了一個殘酷的諷刺:雖然我們的壽命變得更長了,但這些額外的歲月卻伴隨著衰弱的健康狀況而來。研究指出,隨著人們壽命的延長,老年人面臨更多的健康問題和身體不適,這意味著他們的壽命延長了,但生活品質卻沒有得到提升。這個現象提醒我們,延年益壽不僅僅是要活得更久,更重要的是要活得更好,擁有健康的身心狀態。因此,除了延長壽命外,我們也應該注重保持健康的生活方式,包括均衡的飲食、適量的運動和定期的健康檢查,以確保我們能夠享受長壽的同時保持健康。這項研究提醒我們,健康是最大的財富,我們應該珍惜並努力維護自己的健康。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
基隆長庚醫院的陳天心醫師進行了研究,發現腸泌素注射針劑,俗稱「瘦瘦筆」或「瘦瘦針」,每天打或每周打一次,對減重的效果沒有明顯差異。這種注射針劑被廣泛使用,但對於頻率的選擇,並沒有一個絕對的答案。 腸泌素注射針劑被認為可以幫助人們控制食慾,達到減重的效果。然而,陳醫師指出,對於注射頻率的選擇,應該根據每個人的身體狀況和需求進行個別評估。 因此,無論是每天打還是每周打一次,都應該在醫師的指導下進行。此外,減重還應該結合健康飲食和適量運動,才能達到更好的效果。希望這項研究能幫助更多人找到適合自己的減重方法,並保持健康的生活方式。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
餐後應該多久刷牙才對?這是一個眾說紛紜的問題。有網路文章指出,餐後不要立刻刷牙,至少要等半小時以上,讓口腔內的細菌有機會自然生成免疫反應。此外,刷牙時要輕輕地刷,避免過度用力損傷牙齒。另外,刷牙後最好不要立刻飲用果汁或酸性飲料,以免牙齒受到侵蝕。總括來說,適當的刷牙時間應該是在餐後半小時至一小時之間,讓口腔有時間自我修復,保持口腔健康。記住,刷牙是保持口氣清新和健康的重要步驟,不要忽略。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞