健康

TFC臺北生殖中心創辦人曾啟瑞教授、副院長譚舜仁和主任醫師李怡萱於立法院16日進行《人工生殖法》修法審議，呼籲應優先開放單身女性及女同伴侶使用人工生殖，以解除生育限制，同時應對台灣的少子化危機加以警覺。根據國家發展委員會的估計，2036年台灣總人口將急劇下降，勞動人口減少，老年人口增加。TFC擔心少子化將導致稅收減少、扶養負擔加重，呼籲政府加速修法，催生政策並開放單身女性及女同伴侶使用人工生殖。曾啟瑞指出，少子化將帶來財政和勞動力雙重危機，台灣可能陷入「窒息世代」的困境。譚舜仁指出，進步國家多已將生育視為基本人權，台灣法規須跟上社會變遷。李怡萱則強調，修法刻不容緩，讓有生育意願的人不再受限，以釋放人口潛力，緩解少子化問題，守住台灣的未來。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

我們在行走時，主要會使用到小腿肌群，這個看似簡單的動作，其實對身體益處不少。研究發現，下肢肌肉量不僅影響行動力與血液循環，大腿圍更可能與死亡風險有關。根據一項研究，大腿粗一些的人，相較於大腿細的人，有較低的死亡風險。這是因為大腿肌肉的量能夠提供更多的支撐力，幫助身體保持穩定並預防跌倒。因此，除了美觀外，增加大腿肌肉量對健康也有很多好處。所以，透過步行等運動來鍛鍊小腿和大腿肌群是非常重要的。希望大家能夠重視這些肌肉群的訓練，讓自己的身體更加強壯健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

資深藝人周麟過去在電視圈頗負盛名，晚年做生意維生；然近日卻傳出在家過世。資深藝人周麟在過去相當有名，在電視圈發展得有聲有色；淡出螢光幕後轉做市場生意；然在12日，他傳出陳屍於北市住處內，享壽73歲，死亡時間估算有數日。據報導，周麟生前有糖尿病，然確切死因則需進一步釐清。臺灣人18歲以上糖尿病的盛行率達11％，相當於10人之中便有1人有糖尿病，其中更以第二型糖尿病患者為冠。北市府衛生局提醒，容易得糖尿病的人包括有糖尿病家族史、生活習慣不良、體重過重、缺乏運動、年齡增長、有高血壓、高血脂問題等。衛福部國健署則呼籲，被診斷出糖尿病的民眾應及早就醫，掌握5個控糖原則並定期檢查，以預防糖尿病與延緩嚴重併發症的發生，擁有彩色的人生。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

「舌頭」看似不起眼，卻是身體健康的重要觀察窗口。營養師高敏敏指出，除了口腔清潔習慣之外，水分攝取、營養狀態、作息與整體健康都可能反映在舌頭外觀上，有5種常見的舌相。第一種是淡白色，可能代表身體缺乏鐵質或維生素B12；第二種是舌頭邊緣有齒痕，可能是消化不良；第三種是舌苔較厚，可能代表體內有宿便；第四種是舌頭有裂痕，可能是身體缺乏水分；第五種是舌頭發紅，可能是體內火氣太大。因此，透過觀察舌頭的狀態，可以瞭解身體的健康狀況，及時調整飲食習慣和生活方式，有助於維持健康。舌頭如同一面鏡子，反映出身體內在的情況，讓我們更關注自己的身體健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

本地劇女星兵家綺在臉書上自曝確診Covid-19，她表示自己不是懷孕，而是確診新冠肺炎。她喉嚨痛且不斷咳嗽，呼籲大家要小心因為疫情再次升溫。根據疾病管制署的資料顯示，新冠疫情已連續5週升溫，預計本週進入流行期，預估8月中下旬達到高峰，單週就診人數可能破5萬人次。兵家綺透露自己喉嚨痛咳嗽且全身痠痛，一開始以為只是普通感冒，甚至前天還去健走運動。近期新冠疫情升溫，疾病管制署呼籲民眾要多留意，特別是高風險族群要在7月31日前接種疫苗。同時，提醒陽性輕症或無症狀者要在痊癒且退燒24小時後恢復活動，注意保持室內通風、勤洗手、正確佩戴口罩，保持社交距離等防疫措施。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

39歲的阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi），在2026年世界盃比賽中展現比4年前更快的速度，這看似奇蹟般的表現背後其實沒有任何捷徑。梅西從小就不是一位「天賦型選手」，他通過不懈的努力和執著才成為今天的頂級球員。梅西的成功不僅來自於他的天賦，更來自於他對足球的熱愛和對自己的要求。他在訓練中付出了比任何人都多的努力，並始終保持著對比賽的熱情和渴望。梅西的成功故事告訴我們，只有通過努力和毅力，才能實現夢想，即使在看似不可能的情況下也可以創造奇蹟。梅西的精神激勵著無數年輕球員，讓他們明白只要肯付出努力，就有機會實現自己的目標。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

出版：2026年7月14日 11:30 更新：2026年7月14日 11:30 沒有最熱只有更熱 提防熱衰竭8訊號 避免傷元氣損健康 小暑過後，夏季正式展開，高溫、潮濕和強烈日照下，不僅體感溫度上升，也容易耗氣傷津。若感到疲倦難眠、頭痛、胸悶、心悸等症狀，可能是身體發出的熱衰竭警訊。 暑易耗津 中醫認為「暑易傷氣，暑易耗津」，所謂「氣」是指維持人體生命活動的重要能量，「津液」則是滋養身體、維持循環與代謝的重要物質。然而，當天氣過於炎熱，人體持續經由流汗散熱，過程中大量消耗水分和能量，若未能及時補充，身體便容易出現氣虛和津液不足，進而影響精神、睡眠、情緒及循環。 夏季長時間吹冷氣、食凍飲，外熱內寒，傷及陽氣和脾胃功能。   熱衰竭8訊號 頭暈、頭痛...

研究結果發現，對於糖尿病前期患者來說，透過生活方式的調整可以有效地延緩病情惡化。這項研究追蹤了1173名長者長達21年，結果顯示早期進行生活方式調整的保護效果，遠勝於僅僅依賴藥物治療。因此，對於糖尿病前期患者來說，建議採取以下措施來預防病情惡化：保持適量的運動、控制體重、飲食均衡、避免過度攝取糖分和脂肪等。此外，規律監測血糖值，及時調整生活方式和飲食習慣也是非常重要的。綜合而言，通過改變不良生活習慣，糖尿病前期患者可以有效地延緩病情的發展，提高生活品質。建議患者與醫生密切合作，制定個性化的治療計劃，以確保疾病得到有效控制。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

人類驗證 為了繼續進行，您需要通過解決CAPTCHA益智遊戲來驗證您不是機器人。 CAPTCHA益智遊戲需要JavaScript。啟用JavaScript，然後重新加載頁面。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

過去大家總是認為，流感或其他呼吸道感染通常在寒冷的冬季盛行。然而，自從COVID-19疫情爆發以來，各種呼吸道病毒的流行節奏已經逐漸改變，出現了新的趨勢。現在，人們需要更加警惕，因為呼吸道感染可能在任何時候出現，無論是春夏秋冬。 最近的研究顯示，呼吸道病毒可能在溫暖的季節中同樣活躍，這意味著我們不能再將防範呼吸道感染的措施僅限於冬季。保持良好的衛生習慣，包括勤洗手、戴口罩、保持社交距離等，是預防呼吸道感染的重要方法。 此外，定期接種流感疫苗也是預防呼吸道感染的有效手段之一。因此，我們應該時刻保持警惕，不論是何時何地，都要注意呼吸道感染的預防，以保護自己和他人的健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞